Редкая рубрика, но пусть сегодня будет тот день Х

Добрый день. Просто нужно наладить сон. Не умеет спать без вашей помощи. Это называется самостоятельное засыпание. Если на 1 сон не переходит сама, то переводить рано! Не нужно! Тем более при подъеме в 6. Первый сон через пару часов и должен быть, второй в 13-14.

Если вам нужны конкретные советы, то мне нужно видеть ваш день и видеть вашу анкету. Увы, без этого это как пальцем в небо.

Записать вас на консультацию?

@mama_blog дякую! Скільки коштує консультація і де проводиться?

@dobrobro, я вам в лс написала :)

Давайте сперва разберемся. Мы ориентируемся на признаки усталости до 6-9 мес. Дальше основной ориентир ВБ, т к дети легко маскируют свои ПУ. Также нам не всегда понятно когда это истинные ПУ, а когда просто малышу скучно. Дети могут похоже себя вести когда им скучно и когда хотят спать. После перехода на 1 дневной сон ваш режим будет зафиксирован, будет постоянное время подъема, сна м вечернего отбоя. В 1,3 начало ночного сна должно быть примерно 12ч спустя утреннего пробуждения. Если у вас еще 2 сна, то ВБ перед ночным сном 3:30-4:00. Если 1 сон днем, то ВБ 4-5 часов. Все зависит от того как долго спал малыш днем и во сколько проснулся.

Нормально ли просыпаться в 8 и позже можете оценить только вы. Если всем такой режим подходит, почему бы и нет. Если хотелось бы раньше, то будите ребенка раньше. По будильнику. На этапе когда режим вы перестраиваете, начинать нужно как раз с утреннего пробуждения. Зафиксируйте время начала дня и отталкивайтесь от него при расчете вашего режима. Например подъем в 7, первый сон в 9:30, второй сон в 13:30-14, отбой в 19-20. Или подъем в 7-7:30, сон в 12, вечером отбой в 19-20.

@mama_blog, ого спасибо большое. Многое не знала😱🤔

Не знаю как вы укладываете их, как они засыпают, поэтому конкретно сказать ничего не могу в таком формате пост-комментарий. Общий сценарий в 3-4 года следующий: много, очень МНОГО говорить о том, как нужно спать, где, зачем. Например, всем нужно спать в своих кроватках, так мы лучше всего отдыхаем, растем, восстанавливаемся. Спать нужно самим, т к большие девочки спят сами, как мама. И ночью когда будут приходить молча их отводить назад. Именно молча, т к чем меньше мы взаимодействуем с детьми ночью тем менее им интересно ночью к нам ходить.

@mama_blog, спасибо за такой подробный ответ. Засыпают они сами, я кладу в кроватку, целую и ухожу

@mama_blog, да,шторы блэкаут и ложу в другую комнату,чтобы максимально дочка его не трогала

@double_mama, отлично! Темнота и шум существенно облегчают укладывания! Вы молодец!

@mama_blog, спасибо))значит все правильно))

@mama_blog 3 дневных сна, по часа полтора а то и два

@tsuroieva98, тогда я не совсем понимаю о каких 10 мин снах вы говорите

@mama_blog я сама не знаю почему так спит ребёнок..

@gvozdik0416 а вот вчера ,но были в дороге ,потому такое длительное ВБ,небыло возможности норм уложить

@gvozdik0416, смотрите, несмотря на продолжительный и полноценный ночной сон, норму дневных снов для возраста вашего ребенка вы не высыпаете. К 4-6 мес малыши спят днем суммарно 4-5ч. Этот недостаток сна днем приводит к ночным гуляниям. Логичный вопрос как продлить дневные сны? Тут коротко ответить не получится. Сон - система где каждый фактор стоит учитывать. Нужно соблюдать все условия для комфортного сна, что бы сны удлинились и малыш спал некоторые сны дольше 1ч.

@mama_blog а как можно продлить?

А хотите чего? Какие ваши ожидания? Как по вашему мнению ваш ребенок должен спать в этом возрасте?

@mama_blog как и раньше, всю ночь не просыпаясь в своей кроватке

@gvp19951002, вы своими действиями ночью можете его провоцировать не спать подольше. Носить туда-сюда, водичка, это ведь именно то, зачем ваш малыш сейчас просыпается ночью. И в конечном итоге оказавшись с вами в кровати ребенок спит плохо т к это уже подутренние часы, заснуть сложно, вы друг другу мешаете... Другими словами перестаньте ночью активно взаимодействовать с ребенком. Возможно это уже стало привычкой для малыша проснуться, пообниматься с вами, попить водички и только после этого засыпать дальше и то не глубоким сном. Я бы посоветовала пересмотреть ваше отношение к происходящему в первую очередь. И дальше показывать ребенку со 100% уверенностью, что ночь - время для сна, а не для общения с вами.