День 25. Ну как то не кардинальных изменений. Но ради справедливости нужно сказать, что питание ее…
День 25. Ну как то не кардинальных изменений. Но ради справедливости нужно сказать, что питание ее особо бы то, чистое и правильное. От сюда и результат, вернее его отсутствие. 80% зависит от питания. Пока не начну нормально кушать, результата не будет(((
Сегодня планка утром и вечером по минуте и 10 секунд.
#стоювпланке #сахарддс
Грудь 100/96
Талия 86/86
Бедра 96/98
Левая нога 62/61
Правая нога 61/60
Левая рука 33/33
Правая рука 33/33
Вес 67'8/67'0
ПэПэша 🏃🏼♀️·
Мама сына (1 год)
У нас все получится💪🏼 100%!!!
Kristi·
Талию ещё массаж силиконовыми банками можно уменьшить. Через день массаж. Жир разбивается. Но конечно, без эклеров😂
Kristi·
Ты молодец! Уже почти месяц!
Kristi·
Мотивашка нам!
Kristi·
#стоювпланке 70с
#валик 5
#сахарддс день 3!!! Пошла в хол хурма, виноград, яблоки. ))
Остальное (пресс,кегель) забыла 🤦♀️
Зато проплыла километр)