Девочки может было у кого так? ! Или может кто то из вас знает. Делая упражнения для внутренней части бедра( а именно это. Фото в комментариях) очень сильно, больно лобковую кость, не знаю как описать. Но это очень больно,. Кто то сталкивался вообще? Что это такое?

Комментарии

varvara29·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Приводящие мышцы крепятся к нижней части лобковой кости, может поэтому.

А так нужно смотреть технику, может симфизит есть? Или ещё какие нибудь особенности

Нравится Ответить
Наташа·Мама двоих (1 год, 7 лет)
стикер
Нравится Ответить
varvara29·Мама двоих (4 года, 9 лет)

В любом случае, если упражнение вызывает боль, его делать не нужно

Нравится Ответить
Наташа·Мама двоих (1 год, 7 лет)

@varvara29 да, это то точно понимаю

Нравится Ответить