Я часто вижу вопросы по поводу сокращений. Решила написать все в одном месте для вашего удобства ☺️

Вб- время бодорствования, от момента пробуждения до засыпания на следующий сон

Пу- признак усталости

Сз- самозасыпание

Сс- совместный сон

Ру- раннее укладывание

Аз- ассоциация на засыпание

Чнп- частые ночные пробуждения

Дс- дневной сон

Нс- ночной сон

Мостик- спокойное время бодорствования перед сном направленное на расслабление малыша, так же создает условия для проявления признаков усталости

Ритуал- четкая последовательность одних и тех же действий перед сном. Ритуал направлен на то чтобы ребёнок понял что скоро время спать и на расслабление малыша

#koalasleepconsulting_словарь #koalasleepconsulting_сон