Я часто вижу вопросы по поводу сокращений. Решила написать все в одном месте для вашего удобства ☺️

Вб- время бодорствования, от момента пробуждения до засыпания на следующий сон
Пу- признак усталости
Сз- самозасыпание
Сс- совместный сон
Ру- раннее укладывание
Аз- ассоциация на засыпание
Чнп- частые ночные пробуждения
Дс- дневной сон
Нс- ночной сон
Мостик- спокойное время бодорствования перед сном направленное на расслабление малыша, так же создает условия для проявления признаков усталости
Ритуал- четкая последовательность одних и тех же действий перед сном. Ритуал направлен на то чтобы ребёнок понял что скоро время спать и на расслабление малыша
#koalasleepconsulting_словарь #koalasleepconsulting_сон