Девочки всем доброго дня! У меня страшная страсть к сладкому. Посоветуйте мне как отказаться от сладкого или чем заменить??? Я ужасно много набрала веса 😐😐

Вот и по калориям если смотреть, то сладкое лучше не есть 😐 неделю уже веду дневник )

Не могу я отказаться от сладкого 😐

Способ похудения - ГВ
Меньше чем 47,5 я никогда не была 😐
И это с тем, что постоянно ем кучу сладкого, тортики и тд…
(А ещё минус одежда 🙈)

Эти конфетки такие вкусные, не могу от них оторваться , хотя до Б к сладкому относилась нейтрально😐а как у Вас дела обстоят со сладким?)
Идете в магазин и Не покупаете сладкое. Ешьте сухофрукты. Хлебцы, когда хочется пожевать чего-нибудь