Всем, доброе утро. наконец то сдала я Витамин Д. И конечно же, он катастрофически низкий. Посоветуйте, какой витамин Д…

Я пью вигантол

Плюсую за вигантол

Знаю чтобы лучше усваивался, на корочку чёрного хлеба, вигантол капнуть

Вигантол берите, нормальный витамин. Дозировку 1000, и узнайте у врача, может вам схему лечения надо, а не профилактическую дозу.

Любой))) Мне врач прописывала вигантол или аквадетрим сразу капель 30-40 выпить. Раз в месяц. Потому что накопительный долгий эффект. Я так и сделала, потом с айхерба заказала в таблетках.

Как анализ называется и сколько стоит? Вам врач его назначил или сами решили сдать?

У меня солгар. 5000.

Мне кажется и сдавать не надо, если вы не живёте где-нибудь в Тайланде) у вас 100% нехватка витамина Д, врач говорила пить хотя бы для профилактики по 2000 ед.

Now foods беру на айхерб

Thorne, Carlson, Solaray. D+K2.

Возьмите Солгар и десять тысяч единиц. По 1 капсуле каждое утро.

Либо д + к

Либо по отдельности

+ магний

У меня тоже низкий очень . Мне эндокринолог прописала солгаровский 10000МЕ в теч 2-х мес, пока он шёл с айхерба, пила по 20кап вигантола. Потом, когда подниму уровень сказала пить раз в неделю по 15000 без перерыва.

Кстати, состояние намного улучшилось, как начала его пить👍🏻

Финские очень хорошие.

Сбалансированы под наш климат.

А на гв можно пить этот вит?

Пью вигантол, 4000 тыс едениц, но в общем то это профилактическая для взрослого в РФ. По анализам у меня нехватка, 21 врач дозу скорректирует до нормальной . В прошлый раз пила по 16 капель, в общем эндокринолог или терапевт должен дозу по весу Вашему подобрать