Девочки,ну как,как перестать есть? Нет, не есть,а, простите, ЖРАТЬ??? Сколько себя помню, я всегда…
Девочки,ну как,как перестать есть? Нет, не есть,а, простите, ЖРАТЬ??? Сколько себя помню, я всегда любила поесть. И у Данько участвовала, и каллораж вела, и фоткала себя в зеркале, хватает не на долго. Наступила осень и опять 25 😭😭😭 сегодня мужу сказала, когда он мне сделает замечание. "Хватит есть" повторил он мои слова тихонечко 😂, после его слов я съела 2 зефира и эклер. Скоро выходить на работу, а я никак не возьму себя в руки 😡
Dasha Bogush ·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Кушайте часто но небольшими порциями. И выбирайте менее калорийную еду..
И постоянно читайте информацию про здоровое питание, похудение..
У меня вот почти год ушёл что настроиться морально на похудение и ПП!! Теперь ПП это моё любимое питание! Ни за что не стану есть то что раньше ела..аж вспоминать противно))
Алена·
Мама сына (2 года)
Та же фигня... И Данько не выработал силу воли😭😭😭 надеюсь,что пойду на работу и в тренажерку,и перестану жрать не в себя
Наталья·
Такая же фигня. Знаете, как говорят - ты или кайфуешь когда жрешь, или когда видишь себя в зеркале. Вот я сейчас варю мидии🙈 Откладывание на завтра в принципе мой бич по жизни. Я как чертова Скарлетт О'Хара, только жирная😂
Вероника·
Пошла в зал. После зала не то что поесть сил нет, а даже и дышать лень.
До этого сбросила 27 кг...последние 10 с трудом сбрасываются
Удалён·
Может, мой совет будет странным, но чтобы перестать есть нужно перестать эту еду покупать)) не покупайте зефир/эклеры и прочее, только мясо/крупы/овощи/фрукты. Тогда даже в момент жора Вы не сможете съесть что-то, что накинет Вам пару кило)
Удалён··
@nikita__mom таки да. Я вот сейчас начала пастилу делать, хоть у меня и нет проблем с жором. Просто как-то тянет к натуральному. Да и если ребенок попросит - можно дать, это же не зефирки/вафельки.
Olesya··
Мама дочки (1 год)
@znicka, а по какому рецепту вы делаете?)
Удалён··
в интернете смотрела. Но суть простая - вывариваете фрукты до состояния пюре (у меня уходит около 3-4 часов на медленном огне). Если нужно хранить долго, то добавьте сахар за 10 минут до конца. Я съедаю все за неделю, поэтому сахар не добавляю. Затем выкладываю пекарскую бумагу в сушилку для овощей (вырезаю круг с отверстием) и на него тонким слоем выкладываю пюре (2-3 мм толщиной). Сушу на 60 градусах 12 часов где-то. Короче до того момента, как пастила перестанет прилипать к рукам. Потом разрезаю и скручиваю в рулетики.
Катерина·
Мама сына-младенца
Кушайте оооочень плотно на завтрак и особенно в обед,чтоб вечером и смотреть не хотелось на еду.Не перекусывайте,а именно кушайте.Пейте чай зеленый и кефир.Сладкое...окей,но пусть будет в первой половине дня.Не давитесь обезжиренным и малокалорийным,еще больше будете хотеть кушать.Ну и да,сила воли и огромное желание.Просто попробуйте,вот поспорьте сама с собой,пообещайте себе что то за"молодец,сдержалась!!!"Есть выражение "не потраченая денюжка тоже самое что за работаная"так же и вы"не съела не потолстела"."Посадить себя на весы",только не увлекитесь,но каждый грамм пусть как мотиватор будет для вас.
Наталья·
Назначьте себе награду. Вот, вы всякие гадости есть перестанете, сэкономите, и поэтому по достижении определенного веса купите себе что-то такое, на что жаба душила. Только цель веса нужно ставить достижимую, за пару месяцев.
Анастасия·
Мама сына (2 года)
У меня такая же проблема (( но в моем случае, это защитная реакция на стресс. Я его заедаю. Причем, как наркоман, не могу остановиться. Вот будет килограмм зефира, я его и сожру за день. Могу только сладким и питаться (((( силы воли нет совсем
Elena·
сдайте анализ на гормон инсулин ,когда он повышен ,мозг постоянно хочет есть ,у меня так было ,не знала ,что с собой делать ,потом таблетками привела в норму инсулин ,и желание жрать как сумасшедшей пропало.,просто если он реально у вас повышен ,вам ничего не поможет ,пока не пройдёте курс лечения
Yana·
Мама двоих (младенец)
Муж сфоткал с сыном, я глядь на фото, а я оказывается, толстая... И на работу выходить надо (дело было после первого декрета). И после этой фотки сбросила 7 кг. Сейчас вот опять +4 кг набрала. Надо худеть. Сладкое вообще не покупаю (уже 3 дня худею), благо муж и сын аллергики, им нельзя.
🌸Варвара🌸·
Не покупайте домой столько вредностей) нечего будет есть) покупайте более полезные продукты)