Алина
halilowaalinne
Алина·Мама сына (7 лет)

Вопрос)) как эффективнее заниматься фитнесом с тренером индивидуально или групповые?)

10.10.2019

Комментарии

pchelka_ju
Юлия·Мама двоих (9 лет, 17 лет)

Эффективнее там, где вам больше нравится, как показывает моя тренерская практика)

Если нет вообще никакого опыта и не поставлена техника - начать с персоналок/мини-групп.

В групповых много влияющих факторов: и тренер, и количество человек, и сам занимающийся.

Кому-то необходим тренер, пинающий и проверяющий и днём и ночью. А кто-то сам прекрасно организован и замотивирован.

10.10.2019 Нравится Ответить
iyoly1
Ольга·Мама дочки (7 лет)

Групповые тоже разные бывают. Я ходила нас 3 было😊 зато полностью всю технику рассказывала, что не правильно а что правильно. Потом схолила на другую там аж человек15 было.

10.10.2019 Нравится Ответить
mavleika18
Настя·Мама сына (8 лет)

Как тренер пишу. Зависит от вашей мотивации.если вы сами можете себя контролировать в еде и спорте то можно в группе, если не умеете сами то с тренером в тренажерке.

Кстати сейчас набираю одну группу мам которые хотят заниматься фитнес, можно с детьми приходить🙂

10.10.2019 Нравится Ответить
aalbisha
Альбина·Мама двоих (8 лет, 21 год)

Эффективнее, конечно, с тренером индивидуально.

Но я обожаю групповые тренировки.

10.10.2019 Нравится Ответить
svetlananya
Светлана ·Мама сына (5 лет)

Какой кайф индивидуально фитнесом заниматься?! Если тренер хороший, она всех корректирует по технике (мне на таких везло всегда), а вот если силовые тренировки, тренажерка -то однозначно индивидуальные занятия с тренером!

10.10.2019 Нравится Ответить
irina19866
irinasever_·Мама сына (5 лет)

А мне больше нравится групповые.Так как когда все выполняют упражнения,а у меня что то не получалось.У меня лично срабатывала «ага все могу а я не могу» И я через силу делала.

10.10.2019 Нравится Ответить
sash_sash
Саша·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Индивидуально, конечно) в группе никто за вашей техникой тщательно не будет следить, только грубые ошибки если

10.10.2019 Нравится Ответить
volman1812
Анна·Мама дочки (7 лет)

Индивидуально с тренером

10.10.2019 Нравится Ответить
halilowaalinne
Алина·Мама сына (7 лет)

Даже если надо именно похудеть ? А не набрать мышечную массу)))

10.10.2019 Нравится Ответить
Читайте также
Татьяна
tatyana.alekc.
Татьяна·Мама дочки (7 лет), беременна (18 нед.)

Да что же это такое..мне казалось, что я уже смирилась, но у меня порой накатывает прям..До года со сном был какой-то треш, дольше часа не спала, просыпалась и плакала, после года стала получьше. И вот моей девочке через 2 месяца 2 года, а она так и просыпается по 5-6 раз за ночь и плачет. И вот всё по кругу у меня спеть песню-погладить-дать водички, иногда что-то срабатывает, иногда не срабатывает ничего, пока не проревется минут 10 не уснёт. Ну когда же детки начинают спать?! Зубы почти все, о...

Читать далее →
10.10.2019
homegirl Абсолютно согласна по вопросу с привычками, сама борюсь с неправильными ассоциациями на сон. Дело в том, что
katya_p04 Да, к сожалению проблемы со сном дети не перерастают🤦‍♀️. Нужно брать эту тему в свои руки и
nastasia9106 Моя тоже без конца просыпалась, каждые 1,5 часа и по часу укладывала. К полутора годам я была
Читать все 12 комментариев →
Оксана
kocta.oxc
Оксана·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Девочки давай советы ! Что делать и как быть ! ?

Вообщем история такая : Вадюша соску не признает вообще , на улице орет как потерпевший ! Ладно летом там тепло , сейчас же воздух то холодный ! Сегодня пока ехали из бассейна ( ехать 7 минут,на коляске) орал почти всю дорогу нахватался холодного воздуха , естественно сейчас кашляет ,спать не может ( рот прикрыла плотком ,что б хоть воздух потеплее был )

И как дальше быть ? Дальше зима ! Что у нас теперь вечно больное горло будет ? Может есть как...

Читать далее →
10.10.2019
kocta.oxc @natalidob @emelyanova_y а что тогда делать та ? Один фиг что так воздухом надышиться холодным что так
muxaaa Может голодный? Мы как в бассейн ходили, оттуда голод зверский у детей. Перекус какой-то давать еще в
e-simanova Моя месяца два отказывалась ездить,кричала в коляске,носила ее в эрго-рюкзаке) Мы сейчас около 10кг весим так до
Читать все 22 комментария →