Девочки... У кого КС🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋 Когда начали заниматься спортом?? ФИЗ НАГРУЗКАМИ!!!)))) Как себя…
Девочки... У кого КС🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋
Когда начали заниматься спортом?? ФИЗ НАГРУЗКАМИ!!!))))
Как себя чувствовали???
Хочется, как можно скорее привести себя в форму .. 🙋🙋🙈🙉🙊
Lara·
Мама сына-младенца
Ну вообще раньше полугода не рекомендуется, но я уже стараюсь заниматься дома,без упражнений на пресс
АНЕЧКА··
Мама двоих (младенец)
Я тоже слышала, и мне рекомендуют не заниматься раньше... Но так хочется, переживаю за шов
Мира·
Мама дочки-младенца
Через 3 месяца начала и зря. Шов разболелся, пришлось отложить. Вот до сих пор отлыниваю.
АНЕЧКА··
Мама двоих (младенец)
Вот я и переживаю)))))
Мира··
Мама дочки-младенца
вообще щас чуть ли не целые сутки таскаю гирьку 9кг. Либо по квартире за ней ношусь. В доп нагрузках смысла не вижу.
АНЕЧКА··
Мама двоих (младенец)
😂😂
Александра·
Мама дочки (1 год)
Я через полгода пошла на узи, гинеколог разрешила заниматься, тогда и начала прям активно, ничего не болит. Раньше не рисковала
АНЕЧКА··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, за совет))
Mmm·
Лучше раньше чем через пол года не начинать..могут разойтись внутренние швы, сами потом рады не будете. Попробуйте пока что начать с питания, а там уже и спорт подключите
АНЕЧКА··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, за совет, прислушаюсь)) не зря ведь говорят, не раньше чем через 6месяцев, спорт, физ нагрузка )))) Эээхххх. Будем ждать
Аня·
Легкие упражнения на тело 3 мес +, упражнения на пресс после полугода. Вакуум оба раза начинала после 2х+ месяцев, при условии, что не было дискомфорта при выполнении. Некоторые и вакуум начинают не раньше 3-4 мес делать. Нужно прислушиваться к себе и не спешить 🌸
Аня··
@momkalerik, да любая с жесткой щетинкой) для сухого массажа
Аня··
типо такой))
АНЕЧКА··
Мама двоих (младенец)
Ооооо, спасибо... 🌹🍰
Виктория·
Мама сына (1 год)
Через пол года. Как рекомендовала врач
АНЕЧКА··
Мама двоих (младенец)
Спасибо,, поняла 🌹