Доброго утра всем) подскажите пожалуйста 😇 как можно похудеть на ГВ? после родов вес устраивал,а сейчас что то понесло меня 😢😢😢
Комментарии
В инста есть страница девочек с мамлайфа, они там рассказывают что делали что б худеть и марафоны какие то проводили
Совсем сладкое не могу убрать. Пыталась,но тяжко прям сильно было, поэтому хоть так
Та же фигня. Пока решила не есть выпечку во второй половине дня, делаю планку и вакуум, стараюсь ходить больше по возможности.. Еще массаж скрабом живот и бока
@oksana0801 да живот втягивать просто)) посмотрите в инете. Не так просто,конечно,но не сложно 😄 честно говоря некогда пока по полчаса тренировки устраивать) позже надеюсь начну
Блин, я наоборот сильно похудела (( но я исключила сразу мучное (колики у детёныша, мать их) и сладкое (обсыпает)
Дайте время гормонам в норму придти, вес будет меняться. Ну и не обжираться)) все в норму кушать))
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.