Испытываю проблемы со сном:(просыпаться по пять раз за ночь и от малейшего шороха-словно и не спишь…
Испытываю проблемы со сном:(просыпаться по пять раз за ночь и от малейшего шороха-словно и не спишь всю ночь,очень выматывает😪было у кого?может есть какие-то секреты счастливого сна???🙄
Совет врачей-не пейте на ночь.даже если не пью-все равно встаю.🤬🤪
Алиса·
Мама двоих (младенец)
Я беруши вставляю. В вакууме сплю и хорошо. А встаю ночью в туалет раза 4 точно
Лиля Фокс··
В ожидании первенца
А мне не помогают;(слышу всё и всех😭психую из-за этого...могу ночью вытащить сама одну,потому что давят изнутри...🤪
Ирина·
Мама двоих (2 года, 16 лет), ждёт третьего
Мне магний помог
Лиля Фокс··
В ожидании первенца
🙏🏼 спасибо.
Врачи говорят-норм.а это так удручает-не высыпаться🙄🤦🏻♀️
Лена·
Чая с травами может попить?
Я пью иногда мяту .)
Лиля Фокс··
В ожидании первенца
Хорошая идея,кстати😬спасибо!)
Пью тёплое молоко на ночь с мёдом,вроде получше засыпается.врач говорит это гормоны🤷🏻♀️и типа так у всех...