Нет ни одной причины быть толстенькой 😉
⠀
Посмотри правде в глаза- какое преимущество быть толстенькой?
⠀
А вот быть подтянутой и здоровой — нереально круто😍
⠀
1. Можно носить любую одежду 👙топики и обтягивающие джинсы
⠀
2. Какое же будет чувство легкости🧚🏽‍♀️ты себя будет лучше чувствовать
⠀
Главное начать- сделать шаг и встать на путь здорового питания, переждать первую неделю ломки по сахару , отвлекаясь на всевозможные дела, чтобы не думать о том как бы что пожевать 🍽, то со временем ты уже не захочешь лопать печеньки и конфетки, при этом сохраняя энергию и бодрость🙏🏼
⠀
Попробуй бросить себе вызов, и как только твоя рука потянется к вредностям, вспомни о своей любви к себе и своему телу👌🏼
⠀
Ставь себе маленькие цели: продержись сначала день, потом еще один и не заметишь, как ты уже на финишной прямой 👸🏼
⠀
Будь осознанная в любом своем действии, не ешь на автомате, разговаривай с собой когда рука тянется к сладкому. Ты здесь главная и ты управляешь своими действиями‼
⠀
Посмотри на себя в зеркало и дай себе слово, произнеси : я все смогу, я себя очень люблю 😉