Делюсь своими любимыми ,а главное самыми полезными напитками для продуктивного начала дня и спокойного сна.
Раньше (лет 5 назад) я начинала и заканчивала день с кофе.Затем перепробовала множество напитков,чем можно заменить кофе с максимальной пользой.(вы знаете,как я забочусь о здоровом духе,так же и о здоровом теле).Пробовала зеленый и голубой матча ,масала чай,черный и зеленый чай (кстати с зеленым чаем аккуратно он не такой уж полезный),делаю био чаи (облепиха ;клюква),но все было не то .Так как хотела что-то бодрящее с утра и успокаивающие вечером.
Сегодня мои фавориты это корень цикория с утра.Он продается в баночках,стиках,пачках.В комнтариях выложу тот который нравится мне .Он заряжает бодростью не хуже кофе.А его польза безмерна,он и природный антибиотик,и бодрит и настроение подымает.
Перед сном завариваю чай из перечной мяты.Одна чашечка способна уложить спать даже такого эмоционального экстраверта ,как я)
Но во всем хороша мера.Один напиток в день.
Комментарии
А подскажите где купили и тот и тот продукт?Вообще не могу засыпать,хотя устаю жутко
@katy_29, здравствуйте,чуть выше комментарий мой посмотрите пожалуйста
Девочки! Прикорм на носу... Ребенок категорически не пьет воду... Что можете посоветовать из напитков? и полезное и вкусное??? Кампот? Чай? Из чего? Какой?
А что за фигня с чаем в детском саду?
Почему в меню стоит чай ? хорошо, пусть будет даже компот или фруктовый кисель, но чай🙈
Какая от него польза ребенку??
Девочки,какие гарячие напитки предпочитаете???
Зеленый чай,кофе,черный чай,чай с травами не пью,очень боюсь...
На ГВ пью и зеленый, и черный чай, и кофе (по чашке в день). Может все-таки это влиять на беспокойность мелкого? Есть те, кто тоже пьет эти напитки, и деть при этом хорошо спит и в целом доволен жизнью ? :)
Девочки, а порекомендуйте вкусные травяные чаи 🍵Дело в том, что зеленый чай я не люблю, а черный надоел, да и не особо он полезный. А в магазинах не очень большой выбор травяных чаев, в основном травки добавляют к черному или зеленому. Хочется вкусного и полезного😊
Я кофеманка, тоже полюбила цикорий, с утра прекрасно
☕, началось во времена беременности и до сих пор пью с удовольствием, я гипертоник, а вот мята для моей мамы скорее 😊