Делюсь своими любимыми ,а главное самыми полезными напитками для продуктивного начала дня и спокойного сна.
Делюсь своими любимыми ,а главное самыми полезными напитками для продуктивного начала дня и спокойного сна.
Раньше (лет 5 назад) я начинала и заканчивала день с кофе.Затем перепробовала множество напитков,чем можно заменить кофе с максимальной пользой.(вы знаете,как я забочусь о здоровом духе,так же и о здоровом теле).Пробовала зеленый и голубой матча ,масала чай,черный и зеленый чай (кстати с зеленым чаем аккуратно он не такой уж полезный),делаю био чаи (облепиха ;клюква),но все было не то .Так как хотела что-то бодрящее с утра и успокаивающие вечером.
Сегодня мои фавориты это корень цикория с утра.Он продается в баночках,стиках,пачках.В комнтариях выложу тот который нравится мне .Он заряжает бодростью не хуже кофе.А его польза безмерна,он и природный антибиотик,и бодрит и настроение подымает.
Перед сном завариваю чай из перечной мяты.Одна чашечка способна уложить спать даже такого эмоционального экстраверта ,как я)
Но во всем хороша мера.Один напиток в день.
Valeria·
Мама дочки (2 года)
цикорий,который нравится мне.1 ложечку на стакан теплой воды или горячей воды. Можно молоко добавить,что б вкуснее было
Valeria·
Мама дочки (2 года)
вот мята,купила в супермаркете возле дома.Главное состав читайте,что 100% peppermint (100% перечная мята писалось).Можно и на базаре курить и сушить,главное не много.А то если много мяты ,тогда пол волнами будет от расслабления)))
@Nina@35··
А подскажите где купили и тот и тот продукт?Вообще не могу засыпать,хотя устаю жутко
Valeria··
Мама дочки (2 года)
@gurza, ))да,т9 страшная вещь
Valeria··
Мама дочки (2 года)
@katy_29, здравствуйте,чуть выше комментарий мой посмотрите пожалуйста
Натали·
Мама сына-младенца
Я кофеманка, тоже полюбила цикорий, с утра прекрасно
☕, началось во времена беременности и до сих пор пью с удовольствием, я гипертоник, а вот мята для моей мамы скорее 😊