Вопрос о еде/сне/прогулке
...
В 10 утра каша., в 14.00 должен быть обед(овощи/мясо) , вечером в 18.00 фрукты/вкусняш. !НО, не получается.. либо в час мы уходим гулять пока не захотел спать (в дороге фрукты, и остаемся без нормального обеда), либо если обедаем дома после сразу спать хочет и прогулка поздно либо вообще без(на улице не спит).
Как у вас проходит этот промежуток дня?
Комментарии
Моя ужинает в 19 - 20 часов. Обедает после дневного сна (может проснуться в 14, может в 16), перед дневным сном ест грудь. Завтракает, как я встану (я встаю позже)😁
На прогулку еду не берём. Гуляем вечером, после дневного сна и обеда, но можем и не гулять вообще, на машине ездим.
Ну, у нас не каждый день одно и то же, поэтому я вообще не парюсь по поводу того, в какое время она ест😁
Кормите в 7-8 утра кашей, в 12 обед, полдник в 15-16.
@alena-pro ну а по-другому никак.. меняйте режим, поздно вы встаёте. Потом тяжело будет в садик поднимать.
Идите раньше гулять после завтрака, как раз к обеду нагуляется, наестся и спать будет хорошо. Мы лично так и делаем, только у нас завтрак еще раньше
Если перейдёте на ранние укладывания, то будут ранние прдъемы. И вот тогда все станет отлично.
У нас как у @katrinjoo приемы пищи.
Ранние подъемы полезны как на будущее, на перспективу, чтоб легче в сад вставал, как и сейчас: благоприятные Часы выработки мелатонина и сжигания кортизола. 👍так что советую)