Единственное что я могла кушать - салат из огурцов и помидоров со сметаной - каждый вечер, он только и заходил) на работе когда накатывало спасалась мятными конфетками, отпускало и легче становилось😊
Я иногда себе позволяла соленые сухарики, иногда даже Колу Зеро) Помогало. Вообще, соленое очень спасало. И прислушивалась к себе, чего хочется. Если хотелось, например, картошку, то помогала и картошка)
Рациональный режим, еда и сон, кушать обязательно хоть сухарик перед сном в кровати, кушать понемногу и часто, пить воду с лимоном, мятные конфетки и жвачки, имбирь хорошо помогает убрать тошноту. Свежий воздух, в первую беременность спала в морозы с открытой форточкой, даже муж свалил со спальни)
У меня было спасение в виде мятных конфеток Rondo, этим спасалась на работе. А с утра после сна ничего не помогало, выпивала стакан воды и тут же бежала в туалет.
Вода с лимоном, киви всегда на работу брала, а так утром, не вставая с постели, когда просыпалась, съедала или сушку, или печенье, и тогда намного легче становилось
Не рано , норм , до недель 12 придётся как то это пережить , лимончик с собой носите , воду простую больше пейте , также воду с лимоном себе сделайте , чтоб не так кисло было можно апельсин ещё туда выдавить
@nastena_zobova13 только это и помогло(5 дней кололи)+ к этому таблетки для аппетита,чтобы начала кушать,потому что я не ела,не пила,с работы не успевала приезжать сразу пальцы залаживала-еле пережила....и пошла к терапевту-она дала сразу больничный и на дневной стационар,ходила каждый день на уколы(сама покупала).