Кто делал процедуру промывания пазух носа и/или миндалин?

Расскажите ваши впечатления пожалуйста.

У меня уже недели две после болезни щекотно в горле и закладывает нос, ну и конечно хронический тонзиллит, поэтому для меня это не удивительно. Вот думаю пробовать в Скандинавии процедуру промывки😏