Девочки. Кто питается по подсчёту калорий и бжу. Сколько углеводов едите?
Комментарии
@lisonkalisa ухахаха🤣мне слава богу нельзя такого из-за жкт. Иногда мечтаю о пельменях. Для меня кфс это бесплатная поездка на скорой 🤣
@lisonkalisa 😂 о да, в эти дни я просто как хомяк, постоянно жую. Гормональный жор он такой беспощадный😭😭😭
@rigikate, это жесть, такая же самая х. Я ем все что вижу🤦🏻♀️
Чёт я с осени не могу в норму войти. Жру 140 г. Хотя должна 120. 🤣Холодает что ли. У меня панически страх набрать
@katyna_kat, я тоже че то уже месяц поджираю ((( надо брать себя в руки. 1,5 уже набрала. Решила с завтра закрыть уже рот
@k.lyubov да этот кг 💩 да жидкость. Я вот с похмелья 1.5 скинула. На след день набрала. День снизить углеводы и минус кгт
Я раньше считала . Выходило от 200 до 240 грамм
Вообще около 140-150 все лето ела и худела. Но последний месяц не могу так питаться, мерзну и жрать хочу.