Всем привет. Есть кто-то, кто практикоаал гипнороды? Поделитесь опытом 🤓

Ого! Расскажи)

@stasya.kurman я читала книгу Чопры "Беременность и роды, начало новой жизни". Мне нравятся все эти психологические штуки, медитации. Там было про успокоение, про всякие варианты медитаций (делала во время беременности), как облегчить боль по точкам (так и делали с мужем, когда самые сильные схватки были), опять же визуализации процесса по образам. И понимание после курсов что как и когда происходит в родах.

Не знаю, сознание моё в роддоме отключилось. Ни страха, ни паники. Полное ощущение уверенности, что всё будет как надо. Дышишь себе, греешься и ждёшь, когда ребёнок совсем будет готов.

Может, ещё с персоналом мне повезло, никто не лез лишний раз, не укладывали. Выдали фитбол и на нем и ктг все писала, хоть стоя можно было

@ptitsa6 спасибо! Осень полезно 😍