Каша 5 злаков (2 ст воды, 1 крупы, 1 ст молока в конце варки);

бутеры сыр+масло и кофе;

Творожная запеканка/сырники;

Оладушки на кефире или банановые;

Яичница или омлет - редко.

Яйца во всех видах, сырники, каша, бутерброды

Яйцо всмятку, вкрутую, яичница, блинчики, панкейки, каша овсяная, тосты, бутерброды, круассаны/булочки, хлопья с молоком

Бутики с сыром -маслом,каши молочные, яйцо в разных вариантах. Запеканка

Каша на воде 70 гр, белки 75 гр, овощи 130 гр.

Каша с тыквой

Яйца/котлета/сало

Овощи свежие: помидор/огурец/перец/салат

Овощи жареные: кабачек/баклажан/фасоль зеленая/шпинат.

Из всего этого колоборации делаю разные 🤪

#даша174накухне есть несколько вариантов завтрака #быстрыйзавтрак