Привет девчули! Как дела?
Созрел такой вопрос- а как избавится от лишнего веса после родов? Прошу ответить тем кому за 30 и рожали как минимум 2 раза , потому что как возраст так и количество родов очень много значат! Очень тяжело уходят последние 6 кг, помогите, поделитесь опытом!
Я за едой слежу, спортом занимаюсь ( лёгким) ! Приму любой совет! Спасибо всем!@ Целую- обнимаю!
Комментарии
Сразу после родов я весила 83 кг, набрала я прилично 😁! Первый месяц пока организм чиститься, ушло только 5 кг! С того момента и по день последнего грудного вскармливания , 4 месяц, ушло ещё 4, особо ничего не делала, гуляла! Норма 9500 шагов в день! Кушала много и уставала не делая особо ничего!
Меня осенило и я убрала из рациона сахар и хлеб, долго не продержалась , но две недели отказа убрало еще 5 кг, к ходьбе добавилось 2 литра воды в день!
И с 69 килограмма я начала программу питания без углеводов🍪🍩🍮🍸🥜🌰🍫🍾🍹🍨🍰🧁🥧🥮🍦 ( ну практически) , занятия спортом каждый день по 20 минут, ходьба- нэт( скучно) , 2750 литра воды, и 25 км велосипед 🚲по воскресеньям! Сегодня вес 62 кг! В начале беременности было 56! 👌
И неделю как застой, вес не двигается и уже чувствую что могу сорваться и напасть на булочку! 😂 помогите кто как может! Нуждаюсь в поддержке 🤗
Я пока никак не пытаюсь сбросить, постоянный стресс=постоянные булки🙈 Держись ты молодец уже столько сбросила. Обычно бывают моменты когда вес стоит, это нормально, но потом опять снижается или возможно где-то ошибаешься в питании. Почитай @vitaky, она пишет много про питание👍🏻 Я пока жирный кабанчик 🙈😂
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Терпения! Последние кг медленно уходят! ☹️ я скинула даже больше чем до беременности была! Радости полные штаны, последнии 2 недели хочу ЖРАТЬ, и срываюсь! Это главная ошибка! Терпения! И главное👌 не сорваться! Удачи 🤞🙏