Мамы, у кого у детей один сон, во сколько спите и когда обедаете - перед сном или после?
Комментарии
Вот я тоже такого мнения была, перед сном перекус лёгкий давала, типа второй завтрак. Но в последнее время укладывается долго, встаёт в итоге поздно и обед в 16 часов... Даже не знаю, как быть)
@leltimo, и у нас также обед в 15-16. Ужин в 18.30-19
После сна. Ложимся через 4 часа после утреннего пробуждения) чаще всего встает в 11-12 и в 15-16 сон
С года на одном сне:
7 подъем завтрак
В 12 обед
С 13 до 16.30 сон
В 17 полдник
В 19.30 ужин
В 21 купание и отбой
Перед обедом около 13/13:30 и в примерно в 13:30/14 сон на 1,5/2 часа просыпается даю кефир или что то подобное и в 6 даю фрукты с печеньем
Встаёт в 6:40. Сон с 12-14 на кефире (засыпает на бутылки), обед как проснётся
Как случился один сон вместо двух, так и не сдвигается пока никуда. В 6:30 подъём, в 7-7:30 завтрак, обед в 11-11:30, в 11:30-12 сон, просыпается в 14:30 и полдничает
Обед перед сном, спим с 13.00 до 15,в вашем возрасте больше спали
Мы в 8 встали, покушали. Обед в 12-12:30 и в час будем укладываться. Проспит часов до трёх, после сна в течении получаса сядет кушать.
Обед после сна, считаю что с полным желудком не очень полезно спать. Зато после сна он готов съесть даже варёный брокколи))) спит с 13 , но каждый раз по разному, то 40 мин то 3 часа