Ну что, начнём! Простуда ушла. Нет температуры, нет кашля, нет соплей. Чувствую себя отлично! Самое время начинать всё с…
Ну что, начнём!
Простуда ушла. Нет температуры, нет кашля, нет соплей. Чувствую себя отлично!
Самое время начинать всё с нуля.
Среда хоть и не понедельник, но начать действовать никогда не поздно!!!!
Вес 74. Рост 180.
Цель ~65кг
Liz·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Где там у вас 74кг, по фото не сказать🙂меньше
Оксана··
Мама сына (2 года)
@katradost да, рост высокий 😊
Liz··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
у меня рост поменьше 175, я вешу 63. Но блин я тоже тогда жиробас, кость широкая😂
Оксана··
Мама сына (2 года)
@kbctr кость широкая это да))) лучшая отмазка 😂
Анна Клещева·
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
У меня 179 см, вес 66
Хочу до 60 согнать все
Анна Клещева··
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
@ksyshkash, причём качать пресс не помогает. Пробую делать вакуум каждое утро. Посмотрим) я себе поставила срок 3 января, тоже до др))
Оксана··
Мама сына (2 года)
просто качание преса и не поможет. Тут нужен комплексный подход.
Анна Клещева··
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
да это понятно, вот вернулась в зал к тренеру, посмотрим, что я увижу в зеркале 3 января)
businka00·
Очень замечаю по людям с одним ростом и одним весом,а выглядят по разному. Есть знакомая,мы с ней по цифрам одинаковые,но она такая помпушка,прям толстая,и она говорит надо сбросить 10кг=50,вот если я сброшу 10кг меня не найдешь,буду дохлая.
Не вижу реально какой то полноты,думаю если скините до 65кг,как раз будете дохлая😂
Оксана··
Мама сына (2 года)
Видимо фотка у меня удачная😅