Мамы- эксперты по сну и режиму! Дочь чудит последнюю неделю. Каждый день она в 4 утра просыпается и…
Мамы- эксперты по сну и режиму! Дочь чудит последнюю неделю. Каждый день она в 4 утра просыпается и не спит час. Затем снова засыпает и спим до 8-9. Днем сон стал хуже. Раньше в 12 ложились, и спали 2-2,5 часа. Сейчас укладывается только к 14.00-14.30, а то и к 15.00 (поздно) и спит всего 1,30. Вечером укладываемся тоже с бубном около 21.30-22.30 Когда как. Но вот этот подъем в 4 утр🤦🏼♀️Что за фигня?
Диляра·
Мама дочки (2 года)
Из-за того, что поздно днём уходит в сон, малое время бодрствования вечером получается. Лучше встать уже в 15, и в сон уходить в 21:30. Сон дневной попробуй сократить до 1,5-2 часов.
Диляра·
Мама дочки (2 года)
Этот ночной час она как раз недогуливает днём, отсюда ночная гулянка.
Диляра··
Мама дочки (2 года)
@pearlblum, зубы то у вас уже все наверное? Тогда стараться удержать стабильный режим. Должен придти в норму. Тут главное не давать много отсыпаться днём.
Оксана··
Мама дочки (2 года)
да давно 🙈 в 1,5 еще
Диляра··
Мама дочки (2 года)
у нас просто самые последние моляры только сейчас начинают лезть 😬
Ирина·
Мама дочки (2 года)
А просыпаетесь во сколько?
Ирина··
Мама дочки (2 года)
@pearlblum, ну у всех свои ритмы)))мы если раньше 22 засыпаем обязательно ночью просыпаемся((даже если без дневного сна(((или спим совсем хреново
Оксана··
Мама дочки (2 года)
мне кажется таким малышам без дневного сна еще очень рано...
Ирина··
Мама дочки (2 года)
да,но иногда по каким-то причинам не уходит на дневной сон((