Всем здравствует. Гемоглобин 104, кто как повышал поделитесь опытом! Спасибо 💐

Я не знаю можно ли при беременности, но сейчас я пью спирулину три раза в день и поднялся до 120, до этого несколько лет никак не получалось

Но че то он не повышается. Ни от продуктов, ни от таблеток

Тардиферон выписали

я сдавала ещё на феритин. Он у меня был низкий, поэтому пью препараты железа. Я пью iron с айхерб фирмы now foods и дополнительно витамин С тоже с айхерб. Тогда железо лучше усваивается. Потом питание пересмотрела. Больше красного мяса, свеклы, гранаты, гречка и тд. Меньше чая.

Вам должен выписать лекарство врач который ведёт беременность.