#домашние_задания_сделать_хорошо_быстро

Поделюсь собственным опытом мотивации младших школьников к выполнению д/з.

Мотивировать уставшего - трудно!

Вспомните, как трудно и не хочется делать уборку уставшей! Именно поэтому после школы предлагаю:

1) погулять, побаловаться хотя бы пол часика, лучше час. За уроки садиться не раньше, чем через 30' после еды (мозг занят перивариванием пищи, тело расслабляется - какие там уроки)

2) Маме представить: что дети уже выполнили все хорошо.

Представить радость от сделанных д/з!)))

Представить время окончания процесса Обязательно! Выделить 1 час 30 минут - это санитарные нормы в младших классах.

Иначе будете делать вечно, по крайней мере до 12- ти ночи. По закону Паркинсона работа занимает все отведённое ей время (что домашняя, что д/з)

Если трудности с воображением финала - просто сделать 3 глубоких вдоха - выдоха с задержкой дыхания на 3 - 4". Предложите ребёнку: "Давай представим, как будто ты уже сделал хорошо и учитель похвалил"

И затем

3) И только затем предлагают сесть за работу. Прошу вас на себе проверить ощущения от выражений: мне надо, я могу, я хочу и использовать более приятные, по возможности.

4) В начале обучения выполнения д/з, особенно, если школьнику трудно сесть за работу, будьте рядом, а не на кухне и не зовите ребёнка на кухню.

Позднее, давайте самостоятельности, чтобы научить человека ответственности.

5) Желательно иметь в доме хорошее рабочее место.

6) Посадите школьника, как сами сидели в 1-м классе: руки - перед грудью, согнуты в локтях и сложены одна на другой, все пальцы соединены. Сама сядьте напротив, как в зеркале. Это тибетская мудра "Спокойствие ума"

7) Используйте только ободряющие слова и сравнивайте только с самим собой:

- у тебя получится;

- ты сможешь;

- ты молодец;

- ведь вчера получилось (напомним об успехах)

- вон вчера грязно, а сегодня уже лучше (похвалите за достижение)

- спросите, с чего он хочет начать

8) Если хотите неуспеха в обучении, то используйте выражения:

- давай- давай

- быстрей- быстрее;

- ну, что ты копаешься?

- я вот ...(вы - это вы, а он - это он, вспомните

#молитва_гештальтиста);

И сравнивайте с Петей, Васей, братом.

Перерыв - Обязательно!

Очень устали- сделайте гимнастику.

Предлагаю на выбор:

1) Руки над головой , пальцы - в замок, выверните наружу.

Потянуться назад, влево, вправо, вниз, не сгибая колени, все по 4 раза

2) Круговые движения головой с Открытыми глазами: налево - вниз - направо - назад (4 раза)

3) Снятие отрицательных эмоций:

- зацепить пальцы крючком и потянуть в стороны 3 раза (несильно) . Указательные, потом средние, потом безымянные, потом мизинцы, потом большие, последовательно.

- сидя, приподнимите ноги согнув в коленях, а стопы тянуть "утюжком " на себя (голени отвести влево ) задержите позу на 2 - 3".

Затем проделайте вправо.

- " полетать" руками с большой амплитудой. (5 - 6 раз)

4) Игра пальцами поможет снять напряжение и усталость:

Сжать в кольцо большой и указательный и пропустить через кольцо туда-сюда все пальцы другой руки, затем руки меняем.

Делайте вместе и шутите )))

И последнее замечание.

Что проще: научить учиться или делать самой за него?

Подумайте о сиюминутной выгоде и лучезарном будущем (как научите , так и будет до 11-го класса)

выберите свой путь!

#психолог_советов_не_дает, а на вопросы отвечает ¹