Создаём энергию на весь день🧚🏼‍♂️
⠀
Делюсь с тобой практиками которые помогут тебе провести отличный день даже если он не выходной ❤️сохраняй в закладки что бы не забывать
⠀
🧚🏽‍♀️Вставай моментально. Никаких валяний в кровати, встаем
⠀
🧚🏽‍♀️Подойди к окну, впусти дневной свет в комнату, потянись, улыбнись новому дню
⠀
🧚🏽‍♀️Теперь идём к зеркалу. Смотри какая ты красивая. Улыбнись, выпрями спину. Кстати с прямой спиной и улыбкой даже грустить не получиться - проверено
⠀
🧚🏽‍♀️Умывайся прохладной водой. Если ничего не помогло, то на этом этапе точно взбодришься
⠀
🧚🏽‍♀️Теперь включаем тело. Включи веселую музыку и начинай танцевать. Двигайся так как тебе нравится
⠀
Постарайся утром особенно тщательно следить за осанкой, ты заметишь прилив сил и бодрости и совсем забудешь о грусти. Помни- принцессы и королевы всегда ходят с прямой спинкой
⠀
Может быть у тебя есть свои утренние ритуалы? Поделись в комментариях, это будет полезно всем кто читает и мне 👉🏼