Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
оленька
оленька
Мама дочки-младенца

Девочки! Крик души! Ночью сплю по 3 часа. Так дочь ещё и днём спать не даёт ни минуты. То колики, то подгузник, то еда.…

Девочки! Крик души! Ночью сплю по 3 часа. Так дочь ещё и днём спать не даёт ни минуты. То колики, то подгузник, то еда. Но самое страшное это когда она плачет и я никак не могу распознать в чем причина плача 😰 я плохая мать или мне пора к психологу? Или я просто дура неопытная 😰😰😰 разнесла сегодня пол кухни, проревела весь вечер - легче ну вообще не стало. А впереди ещё 5 месяцев сцеживания и бессонных ночей.

128

Лучший комментарий

paperland

Елена ГанцеваМама сына-младенца

У меня плоские были, раздоил через накладку за сутки.

А вообще, держитесь! Самое сложное уже позади, теперь втянитесь понемногу. Вот вы говорите, что не знаете, почему ребенок кричит. А, например, когда он голоден, можете понять? Ведь если да, это уже так много! Вы молодец, вы делаете всё, что можете, и вы лучшая мама для своего ребенка.

Вы знаете, меня успокоило, когда я положила сына рядом, дала ему грудь и просто мы так все время лежали. Он до сих пор все сны только с грудью проводит, и я не считаю, что это плохо. А дела делаю с ним. Это такой космос: вот вы лежите вдвоем, а вокруг вся вселенная вращается. Насладитесь этим моментом. Ну и поспите рядышком.

Ответить

krasjulie

ЮлияМама сына (2 года)

Когда тут пишут не нервничать и все в такому духе. Ну, ну. Это п..ц как тяжело. Ни минуты покоя и хрен поймёшь от чего малыш ревёт. Я вас так понимаю 😁 держитесь, скоро станет легче.

Ответить

Комментарии

malsevaa93

Наталья Мама сына (1 год)

Сходите к остеопату и купите слинг

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

@malsevaa93, а какая стоимость приема у Евгения ? У меня лактостаз 😰

Ответить

malsevaa93

Наталья Мама сына (1 год)

@belca_74 напишите ему в вотс апп, что с вами и он подскажет. Я была год назад, было 2500

Ответить

malsevaa93

Наталья Мама сына (1 год)

@belca_74 и посмотрите видео Нины Зайченко на ютьюбе, что делать при лактостазе

Ответить

hakaska

ВераМама двоих (1 год, 3 года)

Читаю вас и вспоминаю себя с моим первым ребенком, один к одному, не знаю, как мы выжили с мужем, качания часовые на фитболе, колики эти, попытки наладить гв (без толку, 80/20% смешанное питание в итоге, но грудь не убирала до 1,5 лет, отличное средство для успокоения при зубах))) прошли и остеопатов, и кучу неврологов (тоже шея при рд пострадала и от этого нифига не спал, только на улице), и гастроэнтерологов, т.к от смеси тоже с животом проблемы и стафилококк в рд засадили. В итоге просто ребенок перерос, в свое время все эти проблемы постепенно сошли на нет. Мы с мужем вздохнули свободно. Но тут я снова забеременела))) И знаете, все было совсем по-другому. Колики да, но уже не страшно, не было паники,знала, что к 3 месяцам уйдут. Гв замечательно, видимо раз первый таки сосал грудь до 1,5, то и плоские соски стали норм, и в целом механизм заработал). Сон только совместный был в обнимку, и спали по 5-6 часов не просыпаясь. Что посоветовать: набраться терпения, попить витамины, привлекать мужа помогать и почаще, а в идеале на часик в неделю убегать погулять одной. Если прям совсем молока нет, то не мучиться😉 все наладится!

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

Спасибо вам большое 🙏

Ответить

mangi

🍓Мама двоих (младенец)

Голодная

Кривошея

Колики

Проверьте все эти моменты.

А вообще они ещё оч хорошо чувствуют настрой мамы. Если мама злая, то дитё будет орать (у меня всегда так)

Попробуйте наладить ГВ всеми возможными путями (сейчас столько всяких примочек и консультантов и много-много всего)

Если не получится, плюньте и кормите смесью. Лучше здоровая и счастливая мама и довольный ребенок, чем ГВ на депрессии.

Ответить

malinka_kat

EkaterinaМама двоих (младенец)

Вам реально нужен консультант по гв, в роддоме на дагестанской точно есть. Часы приема не помню точно, но вроде по пт.

Не буду рассказывать какой треш был с первым, но... не сдавайтесь, титьки это сила☝🏼😄 вам будет легче, пробуйте кормить немного чаще, полежать с лялькой первые месяцы помогает. На быт только забейте пока(чесслово, хуже не будет. Я страдала от этого и ползла и мыла пол)😄, на вас только ляля.

Ответить

sevva

ВалерияМама двоих (младенец)

Обратитесь к консультантам по гв, думаю помогут.

Оставьте все домашние дела временно, уделите все внимание малышу. Морально отпустите дела. И вам станет легче.

Поймите, дорогая, вашему малышу плохо поэтому и кричит. Животик болит, кушать хочет, к маме надо. Он не издевается над мамочкой, просто ему плохо и по-другому не может выразить. Он малыш, крошка, лялечка. Ему нужна спокойная уверенная мама. Все что вы можете дать ему сейчас это вашу любовь, уверенность и свои обнимашки. Если не получается гв, перейдите на смесь. Не стоит гв жертвовать и нерв малыша и мамы. И помните, малыши очень чувствуют настроение мамы, вы только только отделились ведь. И беспокойная мама это беспокойный малыш. Малыш вырастет, окрепнет, надо просто помочь и поддержать в этот сложный период когда болит животик и вопрос с гв. Это очень сложно не нервничать когда малыш кричит, но постарайтесь. Просто обнимите его и поцелуйте вместо нервной беготни в поисках чудо средства. Все у вас будет хорошо, непременно!

Ответить

sevva

ВалерияМама двоих (младенец)

@belca_74 это опыт мамы двух детей 🤭понимаешь все это только очень поздно, когда наломаешь дров🙈 так что не ломайте дров, пусть у вас все будет хорошо!

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

@sevva, спасибо вам 😘😘

Ответить

sevva

ВалерияМама двоих (младенец)

@belca_74 😚

Ответить

nananananaaa

НастяМама двоих (младенец), ждёт третьего

От сцеживания молока может не стать...я до сих пор так сплю...самое тяжёлое, когда двое в ночи орут , а я одна...

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

Я не понимаю как вы это делаете? Как с двумя справляетесь...

Ответить

nananananaaa

НастяМама двоих (младенец), ждёт третьего

@belca_74 выбора нет... приходится все успевать!

Ответить

suhariisushki

suhariisushkiМама троих детей

Я с первым малышом думала поседею... От нервов у меня начался пульпит в здоровых зубах, плюс сессия.. я спала у стоматолога в кресле при чистке каналов. А потом словила галлюцинацию на тему пропавшего ребёнка... Это было страшно. Похудела страшно.. короче начался совместный сон и веселая дорожка в естественное родительствл и стало спокойно и счастливо нам. Но у всех свой путь. Самураи нервно курят в сторонке. Желаю вам его найти.

Ответить

kuba_555

КубаМама дочки (1 год)

Они изночально плачут от всего!

Так как разговаривать не умеют ну и не понимают что с ними происходит, что им самим делать.

Проснулся - плач

Пукнул - плач

Пописил-плач

Покакал-плач

Спать хочет- плач

На ручки - плач

Мамы рядом нет-плач

Ещё и колики это трэшшш

Но поверьте скоро это закончится. И ребёнок будет вести себя адекватнее.

Первые 3 месяца я просто выживала.

В 4-5 месяцев начала чувствовать, что уже есть силы на тренировки и стряпание.

В 6 уже всё как то идёт своим чередом.

В 1 год уже кайфушечки!

Ответить

kuba_555

КубаМама дочки (1 год)

1 раз так сильно я разревелась. Когда в квартиру муж зашёл. Он такой что случилось?!?

А я- яяяяяя усталааа.

Такого искреннего - устала- я никогда не испытывала в жизни.

От плача ребёнка у меня болели уши, а от ушей боль переходила на зубы.

Вообщем была жесть...

Но сейчас классно 😀✌️

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

Боже, жду очень жду 6 месяцев 😁😁😁😇😇😇

Ответить

po_jizni_pox

Дарья Волкова Мама дочки-младенца

У меня тут тоже недавно была истерика. Никак не могла дочку уложить, она кричит, а я не понимаю, в чем дело. Ещё и муж в другой комнате сидел, и даже не вышел. Я психанула, отнесла дочь в кроватку и ушла в ванную. Он ее уложил. А я сидела пол ночи рыдала с мыслью о том, что ужасная мать...

думала, я одна такая. Но нет, вы со мной

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

Нас как минимум двое теперь 😁😁😁

Ответить

po_jizni_pox

Дарья Волкова Мама дочки-младенца

@belca_74, ой, если послушать, дак каждая вторая такая😃

Вот первые 3-4 недели легко было, да и не бесило особо ничего. А сейчас все кругом раздражает, особенно муж, ещё и у доченьки то животик болит, то ещё что.

Ответить

elvis3

ЭльвираМама дочки-младенца

Все таки я вам настоятельно рекомендую пригласить Ирину Зырянову специалиста по гв, она не только с лактацией поможет решить вопрос но и психологически вас поддержит, благодаря ей я кормлю дочку грудью, я была в отчаянии и думала что пора закрывать лавочку да и все близкие твердили это, но Ирина очень помогла.

Колики просто пережить надо.

Вы молодец, не отчаивайтесь, не каждая мама пойдёт нп такой подвиг как вы, другая бы уже на ив перевела.

У вас были естественные роды? Нет случайно кривошеи? Это тоже может беспокоить ребёнка.

Ответить

elvis3

ЭльвираМама дочки-младенца

@belca_74, ну вы прям совсем отчаялись, выше нос)

Для начала запишитесь к неврологу исуповой, к ней тяжело попасть поэтому попросите чтобы вас поставили в лист ожидания, возможно повезёт и попадёте раньше. Если что то не так, она вправит и Ляле будет легче, будет меньше плакать.

По поводу животика если сильно вздутый ставьте газоотводную трубочку, газы обычно беспокоят лялек, так хоть поспит спокойно. Попробуйте меньше кушать молочных продуктов, возможно поможет. Попробуйте давать лактазар чтобы газов было меньше. В момент плача грелочку и вишневыми косточками на животик кладите, тоже помогает.

Вам есть кому помочь? Попросите родственников, подруг чтобы пришли и помогли сделать дела по дому, а вы отдыхайте, как можно больше. Не бойтесь просить помощи, она вам необходима.

Конечно никто не готов терпеть боль от разодранных сосков, но попробовать все таки стоит, вам станет легче намного чем сцеживаться молокоотсом

Если что пишите, поговорим) я сама вот только недавно все это прошла😀

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

@el_zaya, можно на ты ? А ты в каком районе живешь ?)))

Ответить

elvis3

ЭльвираМама дочки-младенца

@belca_74, да конечно)

Верхняя Пышма 🤪

Ответить

miss-milkie

Olya Мама двоих (1 год, 3 года)

Спросите у врача про лактазную недостаточность. Я начала давать в полтора месяца сыну колиф (лактаза), и жизнь наладилась!

Ответить

ashdd1985

АннаМама двоих (младенец)

Пусть сначала наладит автор питание либо грудь, либо смесь, а потом уже что то дополнительное вводить

Ответить

miss-milkie

Olya Мама двоих (1 год, 3 года)

@ashdd1985, вы видимо не в курсе вообще, что это) и думаю, автор сама разберётся)

Ответить

paperland

Елена ГанцеваМама сына-младенца

У меня плоские были, раздоил через накладку за сутки.

А вообще, держитесь! Самое сложное уже позади, теперь втянитесь понемногу. Вот вы говорите, что не знаете, почему ребенок кричит. А, например, когда он голоден, можете понять? Ведь если да, это уже так много! Вы молодец, вы делаете всё, что можете, и вы лучшая мама для своего ребенка.

Вы знаете, меня успокоило, когда я положила сына рядом, дала ему грудь и просто мы так все время лежали. Он до сих пор все сны только с грудью проводит, и я не считаю, что это плохо. А дела делаю с ним. Это такой космос: вот вы лежите вдвоем, а вокруг вся вселенная вращается. Насладитесь этим моментом. Ну и поспите рядышком.

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

😘😘😘спасибо

Ответить

krasjulie

ЮлияМама сына (2 года)

@belca_74 да кстати, я часто отдыхала, пока сын на груди был. И раньше было правило - ребёнок спит, я отдыхаю тоже. Потому что если он не спит, не полежать было совсем.

Ответить

krasjulie

ЮлияМама сына (2 года)

@belca_74 да кстати, я часто отдыхала, пока сын на груди был. И раньше было правило - ребёнок спит, я отдыхаю тоже. Потому что если он не спит, не полежать было совсем.

Ответить

gaichuk

EvgeniyaМама сына (1 год)

Почему не грудью??? Накладки же есть.

Ответить

bewichen529

Екатерина Мама сына (1 год)

У меня плоские соски. Один успел изнахратить в первые несколько суток. Молока не было, был на смеси. Перешли все равно на гв чистое в первый месяц. С плоским соском грудь не берет. Ту, что изнахратил берет. Вот на ней и висит. Хватило ему и одной груди. Прибывал хорошо. Только теперь грудь разная. Одна больше другой в два раза 😅. И сейчас на ГВ. Ну у меня прям было очень большое желание перейти на ГВ сохранить его. Психи были жёсткие. То что, грудь есть, а кормить не могу, молока не было и с сосками жопа была. Один болел очень, до крови и мозолей с трещинами довел мелкий. Но я справилась и рада этому. Если не настроены на ГВ в любом случае, то не мучайте себя. Счастливая мама = счастливый малыш. Переходите тогда на смесь и живите спокойно

Ответить

snrk

АннаМама сына (1 год)

Старайтесь, всё таки, прикладывать к груди при любой возможности. Перед тем как бутылочку давать, например.

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

Рабочая грудь только одна. Второй сосок абсолютно плоский

Ответить

ekaterinatimofeeva892

ЕкатеринаМама дочки (1 год), беременна (21 нед.)

@belca_74 у меня тоже плоские, кормила через накладку, неудобно конечно, когда колики были она ела только если ее на руках держать и при этом ходить по комнате, при кажжом крике накладка падала, приходилось идти мыть или менять на другую, в итоге до 2,5 мес покормила потом месяц и смесь и грудь ела, потом полностью только смесь. Если второй так же будет, я сразу на смесь перейду, ну эти геройства, не стоят они того

Ответить

krasjulie

ЮлияМама сына (2 года)

А грудь не берет что ли?

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

Нет 😔

Ответить

suhariisushki

suhariisushkiМама троих детей

@belca_74 вызовите консультанта по ГВ.

Ответить

natali_tash

НаташаМама дочки (1 год)

Подберите смесь и будет вам счастье)) не стоит ГВ таких мучений кто бы что ни говорил.

Ответить

chazik

СветаМама сына (2 года), беременна (19 нед.)

У нас был треш до 5 месяцев. Прекрасно понимаю вас! Держитесь и прямо просите помощи! Больше отдыха для себя и меньше заморочек!!!

Ответить

monakhova.olga-yurist

ОльгаМама сына (3 года)

Ольга, может попробуем разобраться при встрече? Опытные мамы поделятся лайфхаками, а специалист поддержит и даст рекомендации ссылка

Ответить

krasjulie

ЮлияМама сына (2 года)

Как раз с месяца до 3 я тупо на руках с ним ходила весь день, либо на титьке висел

Ответить

krasjulie

ЮлияМама сына (2 года)

Когда тут пишут не нервничать и все в такому духе. Ну, ну. Это п..ц как тяжело. Ни минуты покоя и хрен поймёшь от чего малыш ревёт. Я вас так понимаю 😁 держитесь, скоро станет легче.

Ответить

nadezhda1-2-3-4

НадеждаМама четверых детей

Пишем и советуем , потому что детки такого же возраста и если нервничать лучше не будем

Ответить

krasjulie

ЮлияМама сына (2 года)

Это норма

Ответить

uliana_viktorovna

УльянаМама дочки-младенца

А вобще главное не нервничайте, Вы с малышом одно целое, она Вас полностью чувствует и она- Ваше настроение❤️

Ответить

deletexxxxxx

Delete

Точно

Ответить

auroraborealiss

AuroraBorealisМама дочки (1 год)

Спите вместе с ребёнком, в любую минуту, когда он спит

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

В реальности это получается и правда минуты 😂

Ответить

nadezhda1-2-3-4

НадеждаМама четверых детей

От того что нервничаете, лучше не будет никому, ребёнок чувствует, проснулась -сделайте массажик, поговорите с малышкой🤗, потихоньку животик помассируйте по часовой стрелке и газики выйдут, мы перед сном так делаем, получше стало и спокойнее😀

Возможно не доедает?

Ответить

leriay_sot

ВалерияМама двоих (3 года, 4 года)

Зачем сцеживание, на титьку ляльку, и в перед. Дома поменьше делать, побольше лежать рядом с малышкой, держать на ручках, смотрите фильмы читайте книги, быт упростить до минимума, по максимуму просить помощи у близких. Нормально всё будет не переживайте🤗

Ответить

hoxpina

ПользовательМама дочки (3 года)

Я не спала год ))) моя орала 24/7))) все пройдет

Ответить

hoxpina

ПользовательМама дочки (3 года)

@vsegdaanne может ей доп занятия (танцы, ритмика) чтоб физически уставала побольше?

Ответить

nikogdaa

nikogdaaМама дочки (2 года)

@hoxpina может может(

Ответить

nlf030

НадеждаМама троих детей

@zxcvbnm79 че ей не спится то? Я б тоже закидала)))

Ответить

nikogdaa

nikogdaaМама дочки (2 года)

А нельзя кормить смесью?

Ответить

nikogdaa

nikogdaaМама дочки (2 года)

@belca_74 😁 зло - это невысыпаться. Поверьте мне, какого у нас только треша не было. И колики адовые, и всякие регрессы и болезненные зубы. Главное - спать и спокойствие матери. Подберите смесь:)

Ответить

fortuna

Юлия ♐️Мама двоих (младенец)

@belca_74 вот тут с вами не согласна абсолютно, смесь - это лучшее за многие годы , что могли придумать для питания новорожденных детей. Я не кормила грудью, а сцеживала молоко как вы и через бутылочку кормила обоих детей до 4 мес , потом естественно смесь, дальше прикорм

Ответить

uliana_viktorovna

УльянаМама дочки-младенца

@belca_74, вы не одна такая, я тоже прорыдалась, но выхода не было. Счастливая мама- спокойный ребёнок

Ответить

fortuna

Юлия ♐️Мама двоих (младенец)

Первые месяцы самые сложные, у всех так) я тоже психовала, плакала и незнала что делать порой. Потом брала себя в руки!

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

@fortuna, акавадетрим

Ответить

fortuna

Юлия ♐️Мама двоих (младенец)

@belca_74 оооо..... Капец... Я своей дала один раз, это жопа была. Возможно из за этого ваш ребенок не спит. Я писала пост вот почитайте : #аквадетрим1 ( и комментарии)

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

@fortuna, хммм прочту обязательно сейчас

Ответить

gaichuk

EvgeniyaМама сына (1 год)

Все хорошо! У всех бывает. Попробуй посмотреть видео комаровского про потребности младенца, вдруг поможет. Он по пунктам расписал в видео возможные причины плача.

Нашла:

1. Инстинкт

Страх (на руки)

2. Потребности

Еда

Вода

Покакать

Пописать

Сон

3. Боль (дискомфорт)

Перебирай по очереди. И настрой себя на позитивный лад, это, конечно, тяжело, но все настроение Ребенок берет от мамы.

Ответить

dariaaamay

Darina Мама двоих (1 год, 3 года)

От коликов что даёте?

Ответить

dariaaamay

Darina Мама двоих (1 год, 3 года)

@belca_74 нам помимо эспумезана выписывали курсом бифиформ бэйби. Помогло, тоже кричала но меньше

Ответить

deletexxxxxx

Delete

@belca_74, ну и отлично , что он хотя бы помогает

Нам вообще ничег не помогало

Стоял ор двойной каждый вечер в 18.00

Ничего, живая. И бодрая

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

@rina.e, откуда терпение и силы взять. Дома срач про ужины мужу вообще молчу 🙂

Ответить

deletexxxxxx

Delete

Мучаетесь вы , конечно , изрядно..... к чему этот героизм ?!

Если можно все упростить

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

@lenorenevermore, такое чувство что я ее плохо купаю и она обрастает прыщами 😂

Ответить

lenorenevermore

АнастасияМама двоих (младенец)

@belca_74, ну не торопитесь с выводами пока.

Моя орала дико, была аллергия на белок коровьего молока, я сидела на полностью безмолочной диете до 6 месяцев. Сразу перестала ловит в течение дня, только вечерние колики оставались, они прошли ровно в 3,5 месяца.

Ответить

lenorenevermore

АнастасияМама двоих (младенец)

@belca_74, ничем, само пройдёт.

Ответить

dariaaamay

Darina Мама двоих (1 год, 3 года)

Потерпите, трэш обычно первые 2 месяца, потом проще

Ответить

krasjulie

ЮлияМама сына (2 года)

@vsegdaanne ну у нас прям норм после 6 стало. С 3 полегче, с 6 норм. А с года вообще 😁

Ответить

krasjulie

ЮлияМама сына (2 года)

@vsegdaanne с тех пор как ребёнок перестал есть ночью, я стала высыпаться.

Ответить

nikogdaa

nikogdaaМама дочки (2 года)

@krasjulie а я нет

Ответить

deletexxxxxx

Delete

Точно не голодная ??

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

@rina.e, так мы вроде тоже каждые 3 часа требуем. Там плач особенный, его я распознаю 😁

Ответить

gooselyu-mama-zhivyh-i-zdorovyh-docherei-varvary-i-esenii

Гузель Ю.Мама дочки-младенца

стикер

Ответить

belca_74

оленькаМама дочки-младенца

@gooselyu-beremenna-s-2018-goda, просто огромное человеческое спасибище 😘🙂

Ответить

vpobeda

ТоняМама дочки (2 года)

Терпения!!!!

Ответить

Хотите ахуительную историю на ночь ?😨😨😨😨 короче вчера заметила странный шуршания на занавеске , муж был на работе ,…

Хотите ахуительную историю на ночь ?😨😨😨😨 короче вчера заметила странный шуршания на занавеске , муж был на работе , говорит тебе кажется , ну и я уснула я сегодня ночью опять 😱и я что то увидела на занавеске .. Звоню мужу он едет с работы. То что было на занавеске в комментариях 😳😰😰😰😰😰😰

Что же мне делать девочки 😰😰😰я сдала младшей анализ на коклюш,пришёл только что ответ положительный,она ещё не…

Что же мне делать девочки 😰😰😰я сдала младшей анализ на коклюш,пришёл только что ответ положительный,она ещё не кашляет,но она уже заражена 😭😰😰у меня сердце разрывалось от кашля старшей ,а сейчас и у младшей будет то же самое ,она же крошка совсем ещё 😰неужели нельзя прежде временно помочь как то

Вот что за..... 😩Опять пришла ко мне свекровь с темой что мне надо прописать ребёнка к своим родителям, а не в Ее…

Вот что за..... 😩Опять пришла ко мне свекровь с темой что мне надо прописать ребёнка к своим родителям, а не в Ее квартиру в которой мы живём, и даже не в ту квартиру в которой прописан мой муж с ней (не приватизированную) ..... 😩😩😩оказывается она думает что прописав ребёнка она останется без жилья... боится оказаться на улице ... Что за ГОВНО-люди???????? Пи******* Ребёнок ещё не родился, а уже такое....... она просит для Ее спокойствия прописать ребёнка к моим.... и б****** !!!!! Пришла ко мне с подарками .... давай мол чай пить, а потом тема эта...... 😰😰😰😰 Девочки!!!!! Что делать ??? 😨