Девочки,Через сколько после кс можно начинать делать физические нагрузки???а то в джинсы не влажу🤦…

Я рожала сама, нагрузки начала делать через 3 месяца.

Не раньше чем через 2м.

В идеале пол года, я тоже не влазила никуда, с учётом что вес мой 57, а рожала 78 и вышла с роддома 70)))), но через пол года все ушло и спорт не нужен был)у каждого своя особенность смотрите как заживает, как себя чувствуете, можно и через 2 лёгкие упражнения, мне просто это не надо было))

Через пол года. В джинсы влезла через год. Но я худая , просто нужно время, чтоб таз назад сошелся

Минимум через три месяца. Мне, например, было неприятно бегать даже спустя полгода, поэтому так и отложила спорт в долгий ящик) Только к двум дочкиным годам начала заниматься.

Мне врач сказал - полгода не напрягать пресс. Железо не тягать то есть. Быстрая ходьба - через месяц, бассейн- через два.