Девочки, у кого какая прибавка в весе? Срок 27 недель +16 кг🤦🏻♀️ врач сегодня за голову хваталась, сказала устраивать разгрузочные дни на кефире. Я ненавижу кефир😭
Ну диеты и не положены при беременности 🤷🏻♀️а отеков нет? Уберите соленое, сладкое и мучное
Отеков нет. По большому счёту набрала только из-за сладкого. Сейчас постараюсь убрать это из рациона.
Ну многовато конечно, к вашему сроку. Не любите кефир, ешьте весь день 1 кг вареного картофеля, или просто ешьте овощи сырые (огурцы, помидоры, редис, зелень и т.д) или куриный бульон, короче просто устройте разгрузку🤷🏽♀️
вы это кому говорите?) Человеку с гсд?) Есть и такие разгрузки, для здоровых людей. Я написала только то, что советовал доктор.
Сейчас +6
В первую шла рожать +18 🤦♀️
А у вас дрбеременный вес какой ? И рост
аааа) это нормально, при вашем имт) я была 52 при 165, пошла рожать 70☺️ В эту беременность стартанула с 60кг, сейчас 67. Чувствую, завтра тоже на приеме будут говорить про кефир и разгрузочные дни 🙂 Мой совет, просто сладенькое и булки сократите до минимума и побольше белка, медленных углей и будет вам хорошо)
Многовато, но ещё сильно от начального веса зависит🤷♀️ у меня обе беременности +20 кг
Плюс 20, отёков нет, самочувствие в норме, на диетах не сижу, питаюсь как и до беременности. Врача всё устраивает👌🏻
Набрала уже 8 кг. Считаю, что многовато. Ем, что хочется, но в рамках адекватности - не переедаю, сладким не злоупотребляю. Стараюсь пить больше воды.
Разгрузочные дни - это тяжело психологически..если только сильно замотивироваться)
У меня +14,5. Врач сказала что это нормально. Вес до беременности 51,7. Сказала что если бы изначально у меня был бы вес большой, то надо было бы следить за прибавкой. А так не придирается к весу.. у вас какой вес изначально до Б был?
тогда вообще не парьтесь! У вас изначальный вес был с небольшим дефицитом для вашего роста. Организм все восполняет. Прикрепила вам расчёт индекс массы тела. Посмотрите в каком диапазоне веса находится ваша норма) а вы ещё и беременны! Так что все у вас нормально с весом. На мучное только излишне не налегайте, а то это потом сбросить будет сложно) Главное, чтоб у вас набор веса не сопровождался повышением артериального давления и отеками.
У меня +13 сейчас. С сыном было +14, но у меня все само ушло, я мелкая и доберем вес 48 кг
В 1 беременность 17кг, но отёков было жуть просто. Может и у вас? А то все врачи мне говорили тогда "ой, много набрала" а я реально не ела ничего, а потом когда операцию делали сказали что внутри все органы в воде были, от того и вес.
В этот раз до 20 недели было +1кг, а сейчас уже +6(((( разгрузочные дни на кефире для обычного человека то не полезны, а для беременной тем более. Надо убрать сахар, хлеб, жирное. Вот убираю по не ногу, хлеб не ем, только хлебцы цельнозерновые. Сахар в чай кладу только.
Отеков у меня нет. Сейчас попробую скорректировать питание. Мне кажется много ем мучного
да, говорила 1 раз. 3 яблока и литр кефира за день. Я даже не пробовала, это издевательство)
Юлия·
В ожидании первенца
У меня +14,5. Врач сказала что это нормально. Вес до беременности 51,7. Сказала что если бы изначально у меня был бы вес большой, то надо было бы следить за прибавкой. А так не придирается к весу.. у вас какой вес изначально до Б был?
Екатерина··
В ожидании первенца
До беременности 46 кг и рост 161
Юлия··
В ожидании первенца
тогда вообще не парьтесь! У вас изначальный вес был с небольшим дефицитом для вашего роста. Организм все восполняет. Прикрепила вам расчёт индекс массы тела. Посмотрите в каком диапазоне веса находится ваша норма) а вы ещё и беременны! Так что все у вас нормально с весом. На мучное только излишне не налегайте, а то это потом сбросить будет сложно) Главное, чтоб у вас набор веса не сопровождался повышением артериального давления и отеками.
Екатерина··
В ожидании первенца
Спасибо большое💐 отеков нет и давление наоборот пониженное
Анна·
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
В 1 беременность 17кг, но отёков было жуть просто. Может и у вас? А то все врачи мне говорили тогда "ой, много набрала" а я реально не ела ничего, а потом когда операцию делали сказали что внутри все органы в воде были, от того и вес.
В этот раз до 20 недели было +1кг, а сейчас уже +6(((( разгрузочные дни на кефире для обычного человека то не полезны, а для беременной тем более. Надо убрать сахар, хлеб, жирное. Вот убираю по не ногу, хлеб не ем, только хлебцы цельнозерновые. Сахар в чай кладу только.
Екатерина··
В ожидании первенца
Отеков у меня нет. Сейчас попробую скорректировать питание. Мне кажется много ем мучного