ХОЧУ ЕСТЬ :) Девочки, выручайте! Преследует постоянное чувство голода...причем поем и снова есть хочу спустя час... Как…
ХОЧУ ЕСТЬ :)
Девочки, выручайте!
Преследует постоянное чувство голода...причем поем и снова есть хочу спустя час...
Как с этим бороться?
Юлия ·
Мама дочки (1 год)
Вы кормите грудью?
Юлия ··
Мама дочки (1 год)
@forget-me-not13 у меня также. Жду пока докормлю, ничего не помогает
Виктория··
Мама сына-младенца
@landiw1305 Эх, а в весе постоянном держитесь?
Юлия ··
Мама дочки (1 год)
да. Весной худела к годику, считала калории и скинула 14 кг. 10 уже прилипали обратно😒
Ирина·
Высчитайте вашу норму по кбжу, может вы не добираете
Виктория··
Мама сына-младенца
Точно добираю...одного сладкого ем грамм на 150) после выписки оставалось +3 к весу ДО беременности. Сейчас +5. Боюсь, что и дальше продолжу набирать...
Ирина··
сладкое очень быстро усваивается и после него почти сразу хочется есть, медленные углеводы попробуйте есть, они дольше сохраняют чувство сытости
Виктория··
Мама сына-младенца
Так сладкое к чаю это перекусы в промежутках в между нормальной едой. Итак картошку ем только в супе раз в день. Макароны раза 2 в неделю.
Юлия·
Мама сына (1 год)
Когда кормите, это нормально. Не ешьте булки и конфетки, тогда не поправитесь 😊
Виктория··
Мама сына-младенца
Без булок могу, без сладкого - нет. Это антидепрессанты)) да и часто пью чай чтоб молоко было...а без конфетки не могу :(
Юлия··
Мама сына (1 год)
понимаю, я тоже иногда не могу без сладкого. Но чтобы не поправляться надо меньше вредного есть, или активный спорт (читала, что в этом случае может молоко пропасть). Других вариантов не знаю. Я сама ем как слон на гв, муж поначалу в шоке был ))
Софья·
А что из сладкого ты себе позволяешь? Аллергия не высыпает?
Виктория··
Мама сына-младенца
Все, кроме меда) правда на др у бабушки съела 2 приличных куска торта...так немного на щечках высыпало( это от количества думаю, ну и можно представить, что только сейчас туда не добавляют, лучше не читать составы, да и утомишься :)
Софья··
и не говори.
KMRAMA·
Мама сына-младенца
Я не борюсь. Я отдаюсь ему и ем больше мужа
KMRAMA··
Мама сына-младенца
@forget-me-not13 ну, понятно, не всегда. Но Каждые 10 мин на счету
Виктория··
Мама сына-младенца
Держитесь! Мой прокакается и успокаивается...но бывает что долговато мучается(
KMRAMA··
Мама сына-младенца
и мой мучается
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Идите в зал, несколько занятий увидите результат и заедать не захочется
Виктория··
Мама сына-младенца
У нас нет такого)) да и сейчас от ребенка не отлучиться :( был в моей жизни опыт...действительно минус два размера за год. Перестала заниматься - все то же самое :(
Евгения··
Мама дочки (1 год)
значит надо не забрасывать )
Софья·
У меня тоже частенько чувство голода. Так было и до беременности во время учёбы в меде. Что ж поделать 😁
Софья··
@forget-me-not13 хватит тебе, большие перерывы. Когда учила большие объемы, есть хотелось каждый час 😂 а то и чаще
Виктория··
Мама сына-младенца
Ну здесь еще срабатывал момент как у детей: только спать - сразу хочет писать или пить)) так и тут: сядешь учить - есть охота :)
Софья··
спать/писать у меня до сих пор срабатывает 😂
Ксения Ф·
Вы на ГВ ?
Виктория··
Мама сына-младенца
Да)