Девочки посоветуйте какой вы Пьёте кальций на гв? Именно мамы а не детки) моим ногтям жопа я смотрю)

Нет. Что б пить нужно анализы сдать. Нет времени (( но ногти правда как никогда хороши.

Прощені зерна плюс О.К

Пророщие зерна и О.К.

https://instagram.com/whitemandarin.ecoproduct?igshid=1vdjcqws71k1c

Все там есть

Пью магний кальций цинк от солгар.Сейчас заказала просто комплексные витамины для кормящих.

Пью иногда полисол ,на травах в банке продаётся

Там есть серия мамино здоровье

Во всяких эко маркетах продаётся

Проверьте уровень витамина д, из-за его недостатка может плохо усваиваться кальций. Любые витамины нужно пить после анализов, а комплексные лучше вообще не пить, там либо одно мешает усваиваться другому, либо дозировка недостаточная (инфо от нескольких врачей). Особенно осторожно нужно принимать витамины на гв, последствия избытка витаминов не так исследованы, как их недостаток , а с молоком они ребенку попадут.