Девочки, подскажите, где лучше купить спорт интвентарь: гантели, резинки? Одна карта в фитнесклуб уже пропала, времени ходить туда нет . Возможно ли дома заниматься?
@khristina.dudina, я ждала не поддержку, а ссылки на магазины. Про питание я в курсе, для меня это образ жизни, поэтому у меня нет проблем с лишним весом. Мне нужно укрепить мышцы, а не накачать орех. И я пытаюсь это сделать при той возможности, которая у меня есть. Я бы с радостью ходила в зал, если бы кто-то побыл в это время детьми. Но смысла о чем-либо спорить я не вижу. Спасибо за внимание к моему посту🙌
@khristina.dudina, а то, что форма отличная, это прекрасно!! Я с уважением отношусь к девушкам, которые и во время беременности поддерживают себя в форме👍
@khristina.dudina от генетики зависит. У меня рельеф делается за 2 недели, орех за месяц ежедневных прогулок на самокате не электрическом, если дома с бодибаром позаниматься, то за 2 недели орех. Но у меня опыт в проф спорте около 9 лет.
Гантели брала наборные в декатлоне, резинки заказывала на Вайлдберриз, тканевые, ооооочень хорошо прокачивают, второй день все болит) могу ссылку скинуть на них, если надо
Резинка для фитнеса тканевая, набор из 3 широких фитнес лент Pump Your Nut
Я хожу в зал и попу качаю как раз без тренажеров, у меня тренер спец по заднице, курсы проходил, и как оказалось все можно дома 👌 инвентарь я беру обычно в спорт мастере, цены нормальные и всегда все есть, что нужно
Согласна. Правильные упражнения с хорошим тренером дают результаты👍У меня для начала цель укрепить мышцы спины, так как специфика работы фотографом дает о себе знать..
я тоже из-за спины пошла, ну а потом оказалось, что он специалист по заднице 😂
ксю·
Я на озоне заказала турник и trx