Как перебороть боязнь полётов ✈ ? Дело не в высоте, дело не в том, что можно не долететь.. проблема…

Напейтесь успокоительных. Или просто напейтесь 😄

Думайте о том, что пару часов потерпеть и вы окажетесь как будто в новом мире) это время быстро проходит, пока устроишься, в окно полюбуешься, попьешь, поешь, ребенка поразвлекаешь оп и уже посадка)

Я всегда думаю о том что в Мире даже сейчас летят тысячи самолетов! И кстати, самолёт падает 1 раз, гибнет много людей, а в автомобильных авариях гибнут тысячи каждый день, только это не массово. И статистика говорит что самолёт самый безопасный вид транспорта.

А потом говорю себе: ты уже села в самолёт, так что все будет хорошо))

Я раньше летала вообще без страха, потом в Малайзии наткнулась на говнопилотов, которые при взлёте и посадке словно не людей сажают , а везут маникенов. Короче один перелёт, я так сильно испугалась, что уже 5 лет уже боюсь ужасно летать. Но летаю.

Мой главный лайфхак не садиться возле окна, не смотреть в окно. И ещё когда летишь с ребёнком некогда бояться))

Все время думаешь чем бы завлечь , чтоб не орал и никому не мешал

Мне помог курс https://instagram.com/stop_fear_of_flying?igshid=mglprtup35bm . Алкоголь, успокоительные (даже рецептурные транквилизаторы) не работают. Советы: да все летают и ничего, в мире столько самолетов в воздухе - не думай о плохом и т.д. Только страшно бесят... я вас очень понимаю🙏🏻

Работа с психологом или хотя бы психологическая литература на эту тему