К предыдущему посту⬇️
Выполнить эту практику с окружением,знакомыми,друзьями и т.д. гораздо легче,чем с родными людьми. Каждый знает,что детские обиды заседают глубоко внутри,и пусть ты думаешь головой,что простила,в душе все равно другое.
Для этого!!!(Сейчас будет очень важная информация) сходите к психологу.
На каждый район Москвы есть центр психологической помощи населению,где вы абсолютно бесплатно (❗️) можете обсудить свою проблему с психотерапевтом,в рамках клиент-психолог. Встречи проходят в основном раз в неделю,вам на выбор предлагают разное время,всего встреч может быть от 5 до 10 (это вы решаете вместе с психотерапевтом). Все проходит в уютной комнате с креслами,диваном и приятным освещением)на столе всегда лежат салфетки,хоть обрыдайся)
Не стоит бояться или думать что туда ходят только больные)
Когда я училась в институте(психологическом) нам предложили побыть в роли клиента,чтобы прочувствовать работу изнутри,и знаете)моя жизнь разделилась на до и после)
Например,мне всегда было сложно просить помощи,я думала,что люди сами могут догадаться,что мне она нужна (можно вспомнить наших мам,которые убирали квартиру с лицом,как будто их обидели,на самом же деле хотели помощи,а попросить сложно,думали,что люди вокруг сами должны догадаться об этом)Я все время говорила о других людях,и делала все для них же)Моя психолог раздражалась и все время спрашивала у меня «Ксения,где здесь вы?» и я думала и правда...В общем наши встречи пошли мне только на пользу,много чего изменилось во мне и вокруг меня,когда я закончила психотерапию) И даже для опыта,советую всем сходить.
Сейчас я тоже решила походить,потому что ребёнок в саду в ГКП,есть 3 часа свободных🤪и представляете попала к тому же психотерапевту)очень рада была)нам предстоит большая работа)будем работать над прощением)это конечная точка,а до этого нужно будет вытащить эту обиду и избавится от неё)

В этот центр могут пойти на бюджетной основе только имеющие московскую прописку,или если ваш муж работает в Москве,в остальном консультации идут от 2ух тысяч. Кстати в этот раз когда была,слышала что в Подмосковье также есть такие центры,и также бесплатно,советую узнать по телефону где они расположены.

Всем душевного равновесия💫

Ссылка ➡️ ссылка

Не реклама)всем советую от души,для души или просто для опыта)