Спасибо за диету, я по этой диете тоже похудела - 20кг почти за год! 👍

👍👍👍👍👍
Скажите как с лишней кожей справились ?

Какая умничка! 👏

Красоооотка!молодчина!!!

А какой у тебя рост?

Ах, как я люблю такие посты. Молодец! И круто, что выложила, пример и мотивация.

Очень круто👍

Круто, умничка. Я тоже хочу, а то уже 52 мало🤦‍♀. Надо брать себя в руки.

Молодец, круто) мне бы 10 скинуть.я на подсчете месяц, минус 1 кг🤦‍♀️правда без спорта, вчера наелась шарлотки😭уже есть желание бросить всё .

Огонь!

Красотища!!!красотка

Уфь-Уфь! Вот это молодчина 👍 ты обертывания никакие не делаешь?

Это очень круто! 👏🏻👏🏻👏🏻

Каааакккк😳👀....большой труд🤗бравоо

Настя ты просто космос 🚀

Настос😍🔥🔥🔥👏🏻

Молодец 👏🏼 я 23 сбросила

а что вы ели? сладкое и хлеб исключили?а такой худой когда-ниб были?я не могу 5 кг скинуть

Вы просто супер! А вы планируете рассказать про то, как вы этого достигли? Мне это очень важно. Я сейчас 74 кг, нормальный вес - 63. Хожу на пилатес + дома по 20 - 45 минут занимаюсь (итого 5 дней в неделю), вроде стараюсь не жрать особо. Иииииии... Стальной пресс под слоем жира. И целлюлит колышется над мышцами ног 🤦🤦🤦

Вам можно теперь диетологом идти работать!)))

Идеальна 😍😍😍

@dunyash, ну плюс минус. Это сентябрь, а начала я худеть в октябре с 98,7

Молодец! А за какое время?

Вы большая молодец! 🙂Поделитесь, как вы похудели?

блин и мне надо -30кг. вы молодец 💪🤝

Супер) 👍👍👍а какой вес был?

Красотка однозначно 👍👍👍👍😍😍😍молодец супер 👏

👍👍👍

Вы молодец!

Как круто! Результат 🔥

Огоонь!!! Надо же как лицо поменялось! Красотка

Вы так похудели или так поправились,????