Девочки,покидайте идей #ужинзаполчаса 😏😋 Часто прибегаю с работы голодная как волк😬надо что бИстро готовилось ) сезон…

Любим конвертики из лаваша. Быстро и вкусно. С начинкой можно экспериментировать)

У меня сегодня на ужин брокколи,цветная капуста и грудка. Готовка заняла полчаса

Покупаю овощи замороженные и с филе куриным или индейки. Готовится быстро)

Мне нравится картошка жареная со сметаной, и мясо у нему, например) или без сметаны, но мясо в томатной пасте) или фарш цыплят, с луком перемешать, мини котлетосы сделать, а с ними рис какой)

Ну,гарнир любой готовится недолго ( крупы,картошка,макароны, салат) Плов,гречка с колбасками. Все в мультиварке. Минут 30-40. Скумбрию на пару можно ( тоже в мульте). Из заготовок можно фрикадельки сделать. Из морозилки достал. 20-30 минут и готовы.

https://www.instagram.com/p/Bz8JbaBnOzW/?igshid=1e3uwl0j5chvh

УкуснА..... я готовила и просто.

Моя маман любит фаршироватт куриные ноги морковью по корейски, я упростил, просто беру ноги или бедра куриные, перемешиваю с корейской морковью и тушу, оч вкусно и быстро. Конвертики из лаваша, просто тру на терку все остатки сыра и колбасы из холодильника, капельку кетчанеза заворачиваем жарим. Макароны с яйцом и сыром это святое из быстрых. Гречка с тушонкой. Перловка с колбасками тоже тушу прям в сковороде, ожарила колбаски (я их режу на кусочки) прям туда морковку четвертинками и перловку и кубик галинобланки, заливаем и тушим

Отвариваю рис, на сковородку кидаю замороженную китайскую смесь , поджариваю на сильном огне, потом туда рис и поливаю соевым соусом. Из мяса курица быстро делается( или грудку на гриле поджариваю, или крылья на решетке в духовке). Рыбу люблю запекать вечером( дорада, сибас или семга), судак очень вкусный , тоже запекаю со сливками , укропом и сыром. Можно натереть на крупной терке ветчину, сыр, любую зелень добавить, чуток майонеза, закрутить в тонкий лаваш и в микроволновку на 4 мин гриль

Я трачу день в месяц на приготовление полуфабрикатов.

Котлеты, тефтели, голубцы, сырники, заготовки для борща и проч.

Остаётся только достать заранее и пожарить, потушить, запечь и гарнир.

Все это использую тогда, когда времени в обрез)

Кусок какой-нибудь курятины (филе, бедро, нога) на гриль - лучший приём пищи для меня) салат можно делать из замороженных овощей, ну из тех, которые в пачках продаются, только заправку придумать какую нравится

Любим конвертики из лаваша. Быстро и вкусно. С начинкой можно экспериментировать)

Я достаю из морозилки) наготавливаю заморозки впрок. Большую часть из фарша. Потом тефтельки какие-нибудь приготовить 15 минут занимает

Куриные ножки в рукаве - блюдо дня, когда в меня вселяется чмо😂 и духовку мыть не надо)

Катлеты, отбивные. Сделать сразу много. Часть обжарить и в морозилку. Потом достал, протушил и кушать.

Гречка, туда банку тушёнки. Салатик какой нибудь.

Взять большой кусок свинины, замариновать. Запечь в фольге. Хватит на несколько дней и варить разные каши.

Перловку с утра замочить. Сварится быстро. Туда лук, грибы, овощи обжарить и перемешать. Можно с любой кашей.

Это то что первое на ум пришло...

Ак вариант наделать полуфабрикат и в холодос 😊

Можно просто грудка обжарить залить сметаной и протушить. Я добавляю ещё грибы чеснок

Как вариант .Грудку немного обжарить и к ней овощную смесь замороженную добавить,тушить под крышкой всё ну минут 10-15

Мультиварка скороварка -моя палочка-выручалочка. Все готовится 20 минут

У меня сегодня на ужин брокколи,цветная капуста и грудка. Готовка заняла полчаса