Кто боится летать, как спасаетесь?😬

Драмина. Она от укачивания, но имеет расслабляющий эффект. С мужем пьем одновременно. Меня укачивает, а он нервничает )) раньше на взлете засыпали )) сейчас с дочкой держимся, но реально расслабляет ))

Я в любой непонятной ситуации пью воду. Много. До упора. Самый замотивипованный человек на хорошее настроение. Ибо не до страхов)))

Есть такая «клиника лечения депрессий и фобий» они за один сеанс от этого страха избавляют

Никак. Бухлишко тоже не спасает. Сажусь и лечу

За три дня начинаю пить успокоительные ( Новопассит в сиропе),стараюсь себе брать место у окна, мне спокойнее смотреть и видеть процесс. Делю полет на этапы : 1) вот идёт разгон, набор высоты (пройден, фух), 2) сейчас будут кормить (тут я отвлекаюсь хорошо), сходить в туалет, книжку почитать. И так далее. Но все равно страшно конечно..

Сразу стюардессам говорю, что очень боюсь. Они приносят таблетки, подходят периодически, беспокоятся. Чувствуешь себя нужным.

Рука мужа и тихо поплакать на взлете, на посадке и в турбулентности 😐

Фенибут 👍

Подписалась в инсте на пилота, который рассказывал нюансы и этапы полета, как готовятся, что делают, какие звуки и тд. Уровень стресса реально упал. После происшествий читаю обсуждения на авиафорумах. Понимаю, что самолет -не камаз, туда люди по призванию идут и знают так много инфы, что в моей далеко не дурной головушке не укладывается. Что самолет имеет кучу дублирующих агрегатов и даже без движков сядет. Ну а если не летать то отпуск 200 км радиус? Вообще не согласна. А значит выбора нет

Не летаю😅

Хотя пришлось однажды..так себе опыт, повторять не рвусь

Почитайте жж лётчик Лёха,меня успокаивает немного. Ещё можно карту посмотреть, сколько полетов в мире происходит, какое маленькое кол-во происшествий в процентах.

Мне ничего не помогает. По идее это надо лечить у психотерапевта.

Бухлишко 👍🏽