Девчат, нужно похудеть! Срочно! А то мой врач меня выгонит с кабинета со словами иди слон отсюда😂😂😂😂…
Девчат, нужно похудеть! Срочно! А то мой врач меня выгонит с кабинета со словами иди слон отсюда😂😂😂😂 чем можно заменить сладкое? Не могу без сладостей, ладно хлеб, а вот булочки... пирожки....
Амина ·
Мама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
Фруктами и овощами.
На ночь ем творог. Утром на весах красота 😆
Амина ··
Мама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
@artemka010417 а ещё не покупать булочки или есть их с утра. Крупы надолго насыщают. И стараться дома не сидеть, иначе хочется жрать все подряд😄 Мне завтра на приём, сегодня гуляю вот, а то в стационар очень не хочется
Мария··
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
да не то слово жрать, я готова все сметать на пути все съедобное...это ж ужас...
Амина ··
Мама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
@artemka010417 пить воду перед едой. Но булки надо ограничить, мать, надо.
Я в первую беременность все сметала так. Ну очень жалела, ненавидела свое отражение. Потом начала контролировать себя и забеременела. Сейчас то ли дочь скромная, то ли привычка осталась, но уже легче удержаться от соблазнов.
Но физическая активность обязательна. Главное опять после свежего воздуха не пережрать
Happymom1308·
а сколько набрали?))
Маргарита··
Мама дочки (5 лет), беременна (18 нед.)
@artemka010417 это очень много, в неделю нужно набирать на вашем сроке 500гр. У меня тпкая же проблема, много набираю, ем сладкое и булки😂
Мария··
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
@margarita.y.k. ну так вот, знаю блин, силы воли ни какой...надо срочнооооо сбросить! Мне еда снится какмя булочки пеку😭😭😭😭😭
Леля ··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
@artemka010417 может просто перед взвешиванием что-то соленое ели
Irka·
Мама сына (4 года)
Кукурузные палочки. Если с чаем, то со стаканом чая их получится не много, и это не так калорийно будет как печенье и торты
Мила🍀·
В ожидании первенца
Курага, чернослив, зефир
Лилия ·
В ожидании первенца
Блиииин, у меня такая же проблема, тоже ругали сегодня в жк, за 2 недели 2 кг😬 и тоже сильно подсела на сладкое )))
Milena🎀··
Вы девочку ждёте?)
Лилия ··
В ожидании первенца
мальчика ))