Людмила
lv.efremova
Людмила·Мама дочки (8 лет)
post image

Девочки, особенно спортивные девочки, подскажите ааа) Дано: я с дряблым животиком после родов (да, да, я ленивая задница 🙈) и ляжками-пухляшками. Цель: животик убрать, ляжки и ягодицы подтянуть (или как это правильно называется?). Дома заниматься не получается: лень, забыла, устала и всё такое( Какой спорт клуб посоветуете (мёртвый город) и какие занятия (тренажеры или просто упражнения на группы мышц)?

P.s. картинка подтверждает, что с папой весело всегда)) Маме тоже было весело... стирать одежду)

07.10.2019
5

Комментарии

stasia91.91
инесса кажаева·Мама дочки (8 лет)

Террафит! Около нового мира. Тренер Елена! Результаты шикарные!

08.10.2019 Нравится Ответить
pereletovanatalia
Наталия·Мама сына (7 лет)

ссылка вот этот новый тренер мне он прям понравился, постоянно замеры, вес, упражнения интересные. Моя звезда такие мне не даёт .😆

07.10.2019 Нравится Ответить
pereletovanatalia
Наталия·Мама сына (7 лет)

Я хожу в актив на поляничко ) немного начало тело подтягиваться, но с едой надо подружится. Я иногда держу пп иногда не могу 🙁

07.10.2019 Нравится Ответить
anyutas56
Анна·Мама сына (7 лет)

@pereletovanatalia, а сколько времени у вас уходит на тренировку ? Хочу понять на сколько надо будет из дома уходить

07.10.2019 Нравится Ответить
pereletovanatalia
Наталия·Мама сына (7 лет)

@anyutas56, 1,20 или 1,30

07.10.2019 Нравится Ответить
yuliyalata
Юлия·Мама сына (7 лет)

@pereletovanatalia, я тоже к Мише ходила, но на групповые) дёшево и сердито 😁

07.10.2019 Нравится Ответить
maman.s.2009
·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

кардио тренировки Броско у вас там есть+вакукм дома и чуть в еде здерживаться без сладкого и мучного и без обжорства на ночь

07.10.2019 Нравится Ответить