лёгких родов, главное правильно дышать, от этого много что зависит, и постараться поспать, подремать.
Легких родов вам, главное дышите, расслабьте рот, много пейте и писайте, литров 3-4 прям, и не кричите, принимайте каждою схватку. Старайтесь спать в интервалах. Расслабьтесь. Ешьте шоколадки для сил.
Лёгких родов 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻