Мама двоих (4 года, 7 лет)

Сегодня о том, как справиться с лактостазом, если он все-таки случился 👇🏻👇🏻👇🏻

✅ При первом же ощущении дискомфорта в груди, сразу же начинаем чаще прикладывать к ней ребенка. Ни в коем случае не нужно отменять грудное вскармливание (ГВ)

❗В случае застоя по причине резкой отмены ГВ подумайте - а не слишком ли быстро идет процесс? Может стоит вернуться на шаг назад, оставить одно-два кормления в сутки или вообще пересмотреть концепцию отлучения?

✅ Если ребенок по какой-либо причине грудь сосать не может - обязательно начинаем сцеживать. При этом сцеживание должно быть безболезненное, мягкое и бережное. Грудь "разбивать" НЕ НУЖНО, никаких "камней" там нет (даже если на ощупь вы ощущаете прямо-таки булыжники)

❗Лайфхак - чтобы сцеживание было более эффективным, предварительно можно сделать аккуратный бережный массаж с косметическим маслом (движения по току лимфы - от соска к ключице, подмышечной впадине, середине грудной клетки). Важно чтобы данное масло не вызывало у вас аллергию

✅ Бывает так, что массаж не получается делать. Тогда можно пойти в теплый душ (не горячий) и слегка помассировать грудь под струями воды. Тепло провоцирует прилив, тело расслабляется, сцеживание выходит более мягким и бережным

❗В случае отсутствия в доступе душа может помочь стакан горячего чая или воды

✅ Между сцеживаниями и кормлениями хорошо прикладывать холод, поскольку он способствует снятию отека и немного отсрочит новый прилив молока. Не бойтесь, вы не простудите грудь.

❗Избегайте области лимфатических узлов (они могут воспалиться) и не засыпайте с замороженной курицей на груди (именно поэтому я предпочитаю просто холодное полотенце, поскольку оно быстрее само нагреется, чем заморозит мамину грудь)

✅ Обязательно пейте много жидкости, лучше чистой воды (чуть теплую или комнатной температуры). Количество воды считается так - 30-40 мл на каждый кг веса

❗Лайфхак - заводим циклический будильник и каждый час выпиваем 1/2 или целый стакан воды. Так точно не забудете 😉

✅ Постарайтесь забыть про все домашние дела, как можно больше лежите, отдыхайте, спите. И, конечно, кормите грудью!

❗Полную пошаговую инструкцию смотрим в карусельке ☺☺☺

Лида Распопова, консультант по грудному вскармливанию, консультант АКЕВ

#застоймолока #сцеживание #гв_легко

На всякий случай ,вдруг кто что продаёт на авито и вас могут обмануть таким способом !! 👇🏻👇🏻👇🏻, благо моя чуйка…

На всякий случай ,вдруг кто что продаёт на авито и вас могут обмануть таким способом !! 👇🏻👇🏻👇🏻, благо моя чуйка сработала и я не попалась на этот наеб чистой Воды ,все фото в коментах

Ура 🎉 Волшебные пакеты в роддом 🏠🚑 готовы✌🏻 💪🏻. Может, конечно, и рановато, но мне так спокойнее😁 Ниже подробный список…

Ура 🎉 Волшебные пакеты в роддом 🏠🚑 готовы✌🏻 💪🏻. Может, конечно, и рановато, но мне так спокойнее😁 Ниже подробный список 📝. Может кому-то пригодится😉. Для прекрасной мамы👩🏼👇🏻👇🏻👇🏻 🔸Документы: ✅ Страховой полис ✅ Паспорт ✅ Страховое свидетельство пенсионного фонда ✅ Родовой сертификат ✅ Обменная карта ✅ Контракт на роды ✅ Паспорт мужа ✅ Результаты флюорографии мужа (т.к. он будет на родах - ну если он не вырубится раньше времени - в приемной, например 😂😂😂) 🔸Одежда: ✅ Сорочка для кормления 3 шт ✅ Халат ХБ (в пакет для родовой) ✅ Моющиеся тапочки (в пакет для родовой) ✅ 3 пары Носков ХБ (1 пару в пакет для родовой) ✅ Бюстгальтер для кормления 3 шт ✅ Белье одноразовое 5 шт (в пакет для родовой) ✅ Бандаж послеродовый ✅ Одежда на выписку для мамы (отдельный пакет с надписью на выписку, чтобы муж не перепутал и не привёз что-то другое🙈) 🔸Средства личной гигиены ✅ Полотенце для лица и рук ✅ Полотенце для тела ✅ Прокладки в бюстгальтер ✅ Прокладки послеродовые 3 упаковки (1 упаковку в пакет для родовой) ✅ Одноразовые пеленки 5 шт ✅ Крем для сосков Пурелан ✅ Стерильные салфетки для подготовки груди к кормлению ✅ Косметичка (Масло для лица, пудра, кисть, набор для бровей, тон. основа, дезодорант роликовый, резинка для волос, гигиеническая помада последние два аксессуара положить в пакет для родовой) ✅ Набор для умывания и душа (тоник, ватные диски, зубная щетка, зуб. паста, шампунь, маска, гель для душа, губка) ✅ Мыло с дозатором антибактериальное ✅ Салфетки антибактериальные ✅ Набор для укладки волос (фен, щетка, бигуди🙊, расчёска) ✅ Туалетная бумага и одноразовое покрытие на сиденье унитаза (упаковка 10 шт.) 🔸Другое: ✅ 2 бутылки воды по 0,5 - воды беру мало с учетом того, что в роддоме есть кулер (в пакет для родовой) ✅ Перекус: мюсли-батончики, хлебцы (в пакет для родовой) ✅ Телефон + зарядка ✅ Стакан и ложка Для любимого папы 👦🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Спортивные штаны ✅ Футболка ✅ Сланцы ✅ Носки ✅ и упаковку нашатыря 😂😂😂 - шучу, конечно 😉 Для нашего чудесного малыша 👶🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Полотенце 70*140 (в пакет для родовой) ✅ 3 шапочки (1 Шапочка в пакет для родовой) ✅ 3 пары носок (1 пара в пакет для родовой) ✅ 3 распашонки с кнопочкой с ручками (1 распашонку в пакет для родовой) ✅ 1 Пачка подгузников ✅ Влажные салфетки (Little Siberica) ✅ Детское мыло (Bubchen) ✅ Бепантен (на всякий случай) ✅ На выписку (ХБ комбинезон-кимоно, ХБ шапочка, плед, зимний комбинезон-трансформер, зимняя шапочка) Этот список формировала, опираясь на списки чудесных девочек из Прегги @women186 @mama__nikki @zabavnyiezhik Ну и от себя, конечно, нагородила кое-что😁😉 (бигуди рулят 😂😂😂). Всем приятных сборов😘😘😘 ! Для меня это был прям квест😂 Дальше - больше😉 P.S. На всякий случай все пакеты ещё промаркирую: укажу ФИО😉 и куда какой пакет предназначается: в родовую палату, послеродовую и на выписку. #роддом_ivanova

Никогда не говори «НИКОГДА»🔨

Никогда не говори «НИКОГДА»🔨 Как часто мы используем эту фразу в повседневной жизни? Я заметила, что не так часто. А я говорю это в следующих случаях: ✅ я НИКОГДА не пью остывший кофе; ✅ я НИКОГДА не пью не свежий чай; ✅ я НИКОГДА не лягу спать, не смыв макияж с лица; ✅ я НИКОГДА не оставляю грязную посуду в раковине; ✅ я НИКОГДА не ела в Mc’Donalds; ✅ я НИКОГДА не каталась на роликах/коньках; ( страх потерять хоть один зуб из моей голливудской улыбки бережёт меня); ✅ я НИКОГДА не ела дыню ( её аромата достаточно, чтобы понять, что нам не по пути); ✅ я НИКОГДА не была блондинкой; А что вы НИКОГДА не .....????? Напишите в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻

Дорогие мамочки! Наиподробнейший мастер-класс по сцеживанию! (Проходим по ссылке) Беременяшки, кидайте сразу в закладки)…

Дорогие мамочки! Наиподробнейший мастер-класс по сцеживанию! (Проходим по ссылке) Беременяшки, кидайте сразу в закладки) И да! Массаж груди делать можно! Главное правильно😉 #консультант_по_гв #сцеживание Мастер-класс: ручное сцеживание Ручное сцеживание – это очень легко и совсем не больно, если делается правильно и бережно. Этому просто научиться. Техника ручного сцеживания бывает нужна часто, поэтому мы решили сделать подробную инструкцию для кормящих мам. Зачем нужно? Сцеживание – это процедура вывода молока из груди. Женщина может делать это руками или молокоотсосом. Ручное сцеживание обычно эффективнее. Это особая процедура, которую проводят ТОЛЬКО по конкретным показаниям. Это делают, когда: нужно хорошо опорожнить грудь при лактостазе или мастите; нужно увеличить количество молока; ребенок не может или отказывается сосать грудь; маме нужно отлучиться и она хочет оставить ребенку грудное молоко. Сцеживаться после кормлений НЕ НУЖНО! Это не является профилактикой застоев, а, наоборот, приводит к ним. Сцеживание проводится только по назначению. Обратитесь к консультанту по ГВ, чтобы узнать, нужно ли сцеживаться в вашем случае. Подготовительный массаж Его делают, чтобы разогреть грудь и продвинуть молоко немного вперед. Давить, жать, мять, разбивать комочки НЕЛЬЗЯ! Это очень ОПАСНО для здоровья! Сцеживаться никогда, ни при какой ситуации не должно быть больно! Инструкция здесь: http://akev.info/stati-dlya-mam/10064-nachalo-kormleniya/11094-master-klass-ruchnoe-stsezhivanie

Что взять с собой в роддом и на выписку: список для партнёрских родов

Сумки в роддом готовы😍Рожать будем в ЕКПЦ на ул. Комвузовская 3. г.Екатеринбург (партнёрские ЕР) Собиралась по списку роддома+добавила то, что посчитала нужным. Кто уже там рожал, дайте совет что лишнее, а чего не хватает? 🧐 Папка с документами📑 ✅Оригинал и копия паспорта (мама+папа) ✅Обменная карта+копии КТГ; УЗИ; ✅Оригинал и копия мед.полиса ОМС ✅Оригинал и копия СНИЛСа. ✅Родовой сертификат(электронный) ✅Оригинал свидетельство о браке ✅Оригинал и копии анализов папы для допуска на партнёрские роды (ВИЧ; флюорография) ✅Пакет под верхнюю одежду и обувь при поступление🚑 В родовую маме🤰🏼: ✅Тапочки моющиеся ✅Носки ✅Халат+сорочка ✅Трусишки Depend 4 шт. ✅Чулки компресс. 1 класс ✅Вода 2 шт. по 0.33 л. ✅Гигиен.помада ✅Пелёнки одноразовые 60х60-2 шт. 60х90-2 шт. В родовую папе🙆🏼 ♂ : ✅Футболка; шорты; тапки; В родовую малышу👶🏼: ✅Влажные салфетки Pampers ✅Подгузники Merries (NB до 5 кг) 3 шт. ✅Пеленка фланелевая 1 шт. ✅Боди; слип с закрыт.ручками; (56 размер) шапочка; носочки 1 пара; антицарапки 1 пара; После родов маме 🤱🏼: ✅Вода 2 бутылки по 1 литр. ✅Трусишки Depend 6 шт. ✅Трусишки хлопок 2 шт. ✅Прокладки Kotex ночные 8 шт. ✅Прокладки Medela грудные 6 пар. ✅Халат+сорочка ✅Носки ✅Бюстгальтер для кормления 2 шт. ✅Пелёнки одноразовые 60х90 - 8 шт. ✅Средства личной гигиены: Purelan для титюх🤭 молокоотсос; шампунь; жид.мыло; крем; зуб.щетка/паста; туалетная бумага+влажная; покрытия на унитаз; глицерин.свечи; ватные палочки/диски; антиперспирант; расческа, резинка для волос, капли для глаз; линзы/раствор/контейнер; зеркало; гель для бровей; тональник;) ✅Полотенце: в душ 1 шт. для лица 1 шт. ✅Кружка; тарелка; ложка/вилка; зелёный чай в пакет.; печеньки; детский сок 2 шт; ✅Наушники; зарядка+power bank; телефон ✅Наличку(мелкими💵) ❗❗❗доложить фрукты 🍏🥝🍌 После родов малышу 👶🏼: ✅Подгузники (NB до 5 кг.) 30 шт. Goon 15 шт. Merries 15 шт. ✅Влажные салфетки LOVULAR ✅Пелёнки одноразовые 60х60 - 10 шт. ✅Пелёнки тканевые: Фланелевые (тёплые) 2 шт. Хлопок (тонкие) 2 шт. ✅ Судокрем под подгузник ✅Распашонка; слип; боди 4 шт. ; ползунки 2 шт.; (62 размер) шапочка 2 шт. ; носочки 2 пары.; антицарапки 2 пары.; ✅Жидкое мыло для подмывания ✅Ножнички ✅Пустышка 0+ На выписку💐🤱🏼🙆🏼 ♂ 🎈🎉 (приготовить заранее дома): ✅Комплект на выписку (посмотреть по погоде🌡 ) Конверт; боди; шапочка; ✅Платье; обувь; верхняя одежда; ✅Автолюлька