Девчонки, подскажите пожалуйста как вы худели после родов? Уже прошло 8 месяцев а вес как будто встал,не уменьшается не прибавляется. Сидела на диетах, делала зарядку,ничего не...

Question

Девчонки, подскажите пожалуйста как вы худели  после родов? Уже прошло 8 месяцев а вес как будто встал,не уменьшается не прибавляется. Сидела на диетах, делала зарядку,ничего не помогает. Может какие нибудь таблетки пить чтоб вообще не есть 😆

Вика · Answer

http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=77 посмотрите тут про то как похудеть и  вылечить болячки с помощью корректировки питания

Валерия · Answer

Не, не я в такие даже заходить не буду

Алёна Зверева-Захарченко · Answer

Лучше радоваться, что стоит, чем как у меня...10 кг. плюсом за период ГВ )) А с роддома то я вышла как раз в добеременном весе 🤷🏻‍♀️

Валерия · Answer

Хах. Вес стоит, а живот все больше и больше блин 😆

Алёна Зверева-Захарченко · Answer

@valerijazahar, это вес бегает по телу 😂

Валерия · Answer

@umka_bear наверно 😆

Лена · Answer

Возможно у вас гормоны так, докормите уйдёт, у моей подруги так было, а у меня наоборот сразу ушло и не набираю хотя аппетит как у слона

Валерия · Answer

Анализы сдавала все в норме

Наталья · Answer

А я пару марафонов прошла! ПП + тренировки дома!

Наталья · Answer

@valerijazahar расчёт ккал... взвешивала еду...

Наталья · Answer

@valerijazahar  есть программа FatSicret туда всё вбиваешь что ешь..п такой пищевой дневник получается... определяете свою норму ккал для похудения, белки жиры и углеводы... в интернете есть, поищите... это немного заморочисто, но если разобраться ничего сложного...  не только зарядку делать

Irina Vasilieva · Answer

@nataliaz, согласна ! Я так на 6 кг похудела 😃

Кристина · Answer

Само собой ушло , ребенок первые месяца на груди весел, кушать не успевала нормально

Кристина · Answer

Только зал и питание! Больше к сожаление ничего не поможет!

Даша · Answer

@valerijazahar 
Сейчас есть много проектов,  где занимаются в режиме мама+малыш. И занимаетесь и малыш рядом. Но это будет эффективно,  только если ребенок у вас спокойный.

Валерия · Answer

@samoxina.d дома я с ней делаю зарядку, но очень трудно. Она от силы со мной может минут 10. Я бы хотела походить на такой проект, но думаю у меня с дочкой  нечего не получиться. Если может станет постарше,то будет легче.

Даша · Answer

@valerijazahar 
Просто я знаю по себе ,дома я точно не буду заниматься, найду сто причин😀
Я начала ходить на фитнес с дочей, когда ей было 4 месяца. 
Было сложно,  потому что она не лежала,  воооообще не лежала одна.  Поэтому все упражнения я делала вместе с ней. А весила она тогда 9 кг😑 тяжеловато было,  но есть кто контролирует тебя, и не дает спуска, 😂мне нравилось. Это лучше, чем дома. Но это лично мой опыт)

Лучший комментарий

Комментарии