Посоветуйте как быть...? Не очень приятный вопрос 😞. Нам 3 месяца и мы на активном гв. Но в…
Посоветуйте как быть...? Не очень приятный вопрос 😞. Нам 3 месяца и мы на активном гв. Но в последние дни чувствую себя ужасно, чувствую что скоро придут критические дни 😩- грудь болит ( когда ребенок берёт- искры из глаз, всё чувствительное 😖), живот болит, поясница ( как при менструации, к слову до беременности всегда было все болезненно очень) и самое главное чувствую что молока меньше стало, грудь не набухает ( за одно кормление съедал одну грудь, теперь две и ему мало). Чем себе помочь и что делать? Чувствую себя разбитой, малыша жалко- кулаки сосёт, просит грудь а я не могу.... 😞
Юля Боженко ·
Мама дочки (1 год)
В 2-3 месяца как раз кризис молока и скачок роста малыша . Не бросайте ГВ ни в коем случае.. дайте ему возможность насосать молоко , гнездитесь . Моя тоже две груди выпивала бывал период , ничего !!! А то, что не набухает - просто лактация стала более спокойной. Давайте возможность малышу добираться до жирного молока ... Подольше одну грудь , в час не более одной груди ..
Кушайте растительный жир , орешки , пейте много жидкости . Смесь лактамил молочную купите для себя . Дополнительный источник питания и витаминов для вас и для малыша .
Ксеня··
Мама сына (1 год)
Вот так и есть!
Milady··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое.Я всеми руками за грудное вскармливание. Буду пытаться вернуть молоко
Юля Боженко ··
Мама дочки (1 год)
не переживайте, молока меньше у вас не стало ! Просто лактация стала более мягкой , нет резких приливов .. малыш и грудь чувствуют друг друга .
Венера Марсовна·
Мама сына-младенца
Про ПМС: так оно, да. Сжали булки, набрались храбрости и терпим! Из нас дети вылазят! 😀 так что мы и не твоё переживем! ☺️👍
Теперь про молоко. В принципе бояться на стоит пока что. Лактационные криз при соблюдении всех правил обычно проходит быстро. Потом даже и не вспомните про этот этап жизни. Правила такие:
1) частые прикладывания. В том числе ночью. Потому что это стимулирует. Чем больше сосем - тем больше вырабатываем.
Кстати, не обязательно при этом две груди давать. Если прикладывать чаще, чем обычно, то каждая груздь растренируется, рассосётся и уже не понадобится две груди за один приём.
2) после кормления можно ещё по 10 минут сцеживать молокоотсосом. Даже если молоко не побежит. Стимуляция молокоотсосом чуть более грубая, чем у малыша. Это затронет те участки пруди, которые не смог простимулировать малыш. Я даже после ночных кормлений по 10 минут сцеживалась.
3) обильное тёплое питье. Потому что молоко на 80% состоит из воды. И гормоны будут забирать эту воду из вашего организма. Восполняйте запасы. Мой пример: 2 литра домашнего свежесваренного каждым утром компота из яблок, груш и чернослива; два литра воды; а ночью в термосе литр чая (в речение ночи после каждого кормления пью и к утру термос пуст)
4) стимвляционный массаж. В интернете вбейте «массаж для улучшения лактации», там наглядные картинки.
5) тёплый душ. Тёплый, а не горячий.
6) гармония, дзен и все такое.
Не забывайте, что за выработку смолка отвечают гормоны! Гормональный фон кормящей мамы - это самое главное. Он всегда должен быть чист, светел, спокоен. Никаких стрессов, волнений, злости, раздражения, переживаний. Вслух всегда говорите: я лучшая мама для своего малыша, какой прекрасный день, я люблю свою семью, признавайтесь в любви малышу. В общем пусть всюду царит любовь.
7) сон. Качественный грамотный сон в достаточном количестве позволяет маме улучшать своё психическое здоровье, в также благоприятно влияет на состав молока. В том числе, например, улучшается выработка в молоко гормона мелатонина, чему невероятно будет рад ваш малыш. Так что спите при любом удобном случае. Даже когда днём малыш спит, тоже вздремните.
Все у вас получится 🙏❤️
Milady··
Мама двоих (младенец)
Спасибо Вам большое)