Махаббат
mahabbat1990j
Махаббат·Мама троих детей

Девочки кто не может похудеть или боится сесть на ПП при ГВ это реально и просто.Ненужны никакие морофоны просто сами себе составьте график и меню на неделю.Это оказывается так просто,я привыкла за неделю.Готовлю одновременно на плите еду для домашних а себе овощи выпекаю в духовке в собственном соку.И это мне хватает на обед- ужин и на следующий день могу съесть на обед оставшиеся.За 4 дня я скинула 5 кг,была 61 стала 55.И да конечно же выполняю планку.Самое низкозатратное по времени упражнения это-планка и самое эффективное!

4

Комментарии

alfina82
Альфина·Мама двоих (2 года, 11 лет)

Можно подробнее о еде, что вы для себя готовите?

Нравится Ответить
mamaamibossa
Raihan·Мама троих детей

Вы молодец! Эти несчастные 4-5 кг никак не могу скинуть. Хотя в зал хожу регулярно. Именно в еде нет силы воли. Не могу без сладкого и мучного. 😔

Нравится Ответить
mahabbat1990j
Махаббат·Мама троих детей

@kat3rina.kov времени именно на готовку и т.д. готовить можно как я выше написала и так же написала что времени мнооо этого не требует

Нравится Ответить
mahabbat1990j
Махаббат·Мама троих детей

Много

Нравится Ответить
kat3rina.kov
Katerina·Мама сына (2 года)

Боится сесть на пп при гв? Это как?))))

Нравится Ответить
mahabbat1990j
Махаббат·Мама троих детей

Боятся что не смогут либо не хватит времени

Нравится Ответить
mahabbat1990j
Махаббат·Мама троих детей

@kat3rina.kov извините я вас не поняла😂😂😂😂

Нравится Ответить
kat3rina.kov
Katerina·Мама сына (2 года)

@mahabbat1990j блин я не туда ответила про пальчик))))) одновременно ответы пришли

Нравится Ответить
angel2007
Анжелочка·Мама двоих (9 лет, 12 лет), ждёт третьего

А какое меню составляете на неделю ?

Нравится Ответить
mahabbat1990j
Махаббат·Мама троих детей

@mahabbat1990j на завтрак можно и гречку отварить либо заварить на ночь утром поесть с свежим салатиком

Нравится Ответить
moon1717
Moon·Мама дочки (1 год)

@mahabbat1990j, на таком однообразном питании, далеко не уедешь, быстро надоест

Нравится Ответить
mahabbat1990j
Махаббат·Мама троих детей

@moon1717 есть множество рецептов.Лиж бы было б желание😉

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3312 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →