Пишите мне я фитнес тренер помогу

@ramazanovamaina80 @alisultanovazm @aysha91 я тож дочурка кормила до 1,8, не скажу что была худая, но весила не как щас, где 68 кг, ну это конечно не мало при моем то росте, а щас мы на св и я Поправляюсь сильно, 77 кг уже😫😫😫😫 блиин, у меня паника просто. Второй месяц как не ем после 6 и калории считаю, 1400 калории в день чтоб до декабря скинуть 15 кг, а фиг только 3 кг ушло за все время

Просто ешьте меньше, чем сейчас и больше двигайтесь) это же не сложно. А если не получается, может гормоны, надо лечиться тогда. Зачем пить что попало). Муж говорит, читал что там личинки глистов в этих бобах 😅

Карнитин тоже схож по действию .

@ramazanovamaina80 @shamusik липоевая кислота вырабатывается организмом нашим , но для похудания ее пьют дополнительно ,за час до тренировок , он углеводы в энергию преобразовывает при физ нагрузке. Сахар снижает ,устраняет физ усталость,ускоряет обмен веществ , повышает иммунитет и тд

Никогда ни за что не пейте! Это отрава!

Волшебной таблетки не существует!
Нужны ежедневные действия, пить свою норму воды, пить воду натощак 2 стакана, единственное могу посоветовать заменить ужин клетчаткой, это полезно , вкусно, и без химии, состав 100%.

ПП , спорт , альфа липоевая кислота + L карнитин . Все четко будет

эффективный яд😄

Не бери эту каку