Не могу спать. Даже лежать не могу. Сводит бедра, болит поясница, перевернуться - целая проблема, если вдруг окажусь на…
Не могу спать. Даже лежать не могу. Сводит бедра, болит поясница, перевернуться - целая проблема, если вдруг окажусь на спине - без посторонней помощи не встану.
Подушки подкладываю и так и эдак, толку ноль. Так и вожусь до 3-4 утра, потом отключаюсь. Утром разбитая и без сил.
В первую беременность было так же, но вроде бы началось позже.
Гинеколог сказала, что это какие-то нервы защемляет и ничего с этим не сделать.
А я просто хочу поспать😥
Наталья·
Попробуйте подушку для беременных, она мое спасение с 20 недели 🙏🏻 на спине стараюсь не лежать, либо затекаю, либо встать на могу... на боках с этой подушкой очень удобно спать...
Катерина··
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
А у вас какой формы подушка?
Наталья··
самая большая, U формы.
Катерина··
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
спасибо.
Юлия·
В ожидании первенца
Попробуйте по утрам начать делать зарядку для беременных или заняться йогой -у меня лично боли прошли и спокойно могу лежать на спине 🤗
Катерина··
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
С йогой у меня не срастается, зарядку делаю всю жизнь + минимум 6к шагов в день в беременность (10к когда не беременна). Это не спасает к сожалению(
Люба·
Мама подростка
У меня часто так, досыпаю днем если ночь совсем без сна.. на кровати целый арсенал приспособлений- подушки и одеяла, подкладываю, иногда помогает..еще от судорог пью магний, с ним хоть не сводит икры
Катерина··
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Я если днем посплю - в ночь вообще могу не ложиться. Точно не усну.