чем улучшить лактацию , замечаю ,что молока стало меньше

Частым тёплым питьем и частыми прикладываниями

Чаще прикладывайте

Молока меньше не становится. Может быть криз или установление лактации. Гв в голове в первую очередь

Чай с молоком, прикладывать почаще) но если проблема в Пролактине к специалисту)

Горячий чай и прикладывать постоянно и все попрет

Ещё тёплый душ на грудь направлять и постоять так в душе

За 15-20 минут до кормления я пила тепло питье. Прям много. Чуть ли не литр. И постараться кормить с 4 до 7 вроде, там самое молоко.

А еще сцеживаться можно, но некоторые говорят что не стоит, типа потом сильно много будет

Чаще прикладывать