ссылка

Вот здесь описывала все действия при лактостазе. Особое внимание обратите на все НЕ. (НЕ разминать, не давить, не мять, не жать и пр!)
Можете написать в мессенджеры или позвонить. Тел в профиле.

Таня,нескольким моим подругам оч помогла
Приезжает на дом

Под теплым душем легче размять уплотнения.

Сильно нельзя давить, немного помассируйте и молокоотсос, лист капусты приложите на время тёплый (можно кипятком обдать)

Массаж, сильно сильно попроси кого нибудь пусть разминают и молокоотсос

Попробуй пока сама. Прям одой рукой кулаком разминай второй молокоотсосом