Девочки такой вопрос , после км, уже прошло почти 5 месяцев, когда можно качать пресс,а то уж очень хочется побыстрее животик подтянуть))
ДанаМама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Вам по этому вопросу лучше всего проконсультироваться со своим гинекологом. Мне моя врач разрешила лёгкие физ нагрузки в 2 мес, пресс после 6.
Все индивидуально.
ДанаМама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Чтоб подтянуть живот, делайте вакуум. Эффективнее, чем качание пресса
ЕленаМама двоих (младенец)
Спасибо
ЕленаМама двоих (младенец)
Немного неправильно написала после кесарева сечения?
асс·Мама сына-младенца
Я ничего не качала. Просто носила ребенка и живот уже восстановился)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить