Девочки такой вопрос , после км, уже прошло почти 5 месяцев, когда можно качать пресс,а то уж очень хочется побыстрее…
Девочки такой вопрос , после км, уже прошло почти 5 месяцев, когда можно качать пресс,а то уж очень хочется побыстрее животик подтянуть))
асс·
Мама сына-младенца
Я ничего не качала. Просто носила ребенка и живот уже восстановился)
Дана·
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Вам по этому вопросу лучше всего проконсультироваться со своим гинекологом. Мне моя врач разрешила лёгкие физ нагрузки в 2 мес, пресс после 6.
Все индивидуально.
Дана··
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Чтоб подтянуть живот, делайте вакуум. Эффективнее, чем качание пресса
Елена··
Мама двоих (младенец)
Спасибо
Елена·
Мама двоих (младенец)
Немного неправильно написала после кесарева сечения?