⠀ Когда ребёнок переходит на твёрдую пищу, он просто обожает фрукты, овощи, все свежее и натуральное🍏🍎. Однако, после столкновения с переслащенными, пикантными и солеными блюдами у него вырабатывается вкус к тем продуктам и напиткам, в которых эти вкусы ярко выражены.

.

⠀ Вы когда-нибудь задумывались почему происходит такое пристрастие к искусственным сладостям?! Вкус к переработанной пище появился у людей в тот момент, когда еду начали производить в лабораториях🧪, а не готовить на кухне и собирать в полях. Как только пища стала промышленным продуктом на сцену вышли специалисты в халатах👨‍🔬, для некоторых людей еда превратилась в наркотик. Такая еда слаще, солонее, жирнее большинства натуральных продуктов, она отлично умеет обманывать вкусовые рецепторы. Природа не может тягаться с ними в удовлетворение наших вкусов.

.

⠀ Представьте, язык 👅маленького ребёнка-чистый лист, где оставляют свой вкус блюда, которые он пробует по мере взросления. Он будет любить то, чем его регулярно кормят. Дайте ему овощи-он полюбит Овощи🥬. Дайте ему сладкое- и он начнёт предпочитать сладкое🧁.

.

⠀ Если так случилось, что ваши дети уже имеют подобную зависимость, не опускайте руки! Даже если вашим детям уже 14 лет, всё ещё можно изменить и я расскажу вам как.

.

✅нужно научиться читать состав продуктов и выявлять скрытые сахара.

✅обеспечьте ребёнка полноценным рационом питания.

✅рассказывайте детям о негативном влиянии сахара на здоровье.

✅обеспечьте ребёнка эмоциональной поддержкой в период избавления от сахарной зависимости. Помогите справиться с давлением сверстников.

✅готовьте полезные десерты дома.

.

⠀ Родители отвечают за 72% пищи своих детей. Чтобы достичь успеха, важно понимать, что вы делаете ребёнку добро, а не вредите ему. Будьте готовы, чем старше дети, тем больше сопротивления вы встретите на своём пути. Вы столкнётесь с отторжением и даже отчаянием, особенно это касается тех родителей у которых дети пьют газировку и энергетики.

.

⠀Дайте знать если тема актуальна➕✅🙋‍♀️. Написать подробнее о полноценном рационе детей?!

.

.

.

.

#сахарнаязависимость

#сахар

#дети

#подростки

#побyдка

#питаниедетей

#детскоепитание

#детскоеожирение

#лишнийвесa

#стопсахар

#безсахара